在中医看来，小儿舌象与内脏关系密切，正如中医典籍《灵枢·脉度》所说：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。心主血，所以察舌可以了解营卫气血和脾胃消化功能的病变，同时可以了解病之表里、寒热、虚实。”
当小儿身体健康出现异常时，便可观舌苔、舌质，从舌象的变化来了解小儿的健康状况，进而来调整饮食、采取小儿推拿等方式应对！
1、舌苔白厚腻
多由于受到风寒夹湿所致，常见于感冒、腹泻、食欲不振、腹胀、大便稀薄、头晕等症，建议多吃健脾温胃祛湿食物，如：羊肉、薏米、洋葱等。少食油腻、甜腻食物。
2、舌苔黄腻
多由于脾胃湿热所致，常见于消化不良、发热、口渴、大便干结、食欲不振、小便短赤，建议多吃清热利湿食物，如：白萝卜、绿豆、丝瓜、冬瓜等。
3、舌苔干燥
多由于津液所伤，见于失水高热，常见于口渴、咽喉干燥、皮肤暗淡无弹性，建议食用润燥生津食物，如：西瓜、梨子、山楂、甘蔗等。
4、花剥舌苔
多由于气阴两伤，常见于湿疹、过敏性哮喘、腹泻、面色苍白、盗汗、食欲不振、气喘、烦躁等，建议食用养阴健脾食物，如：莲子、百合、银耳、山药等。
5、舌质淡
多由于血虚，常见于贫血、慢性肾炎、面色指甲苍白、身体乏力、头晕等，建议食用健脾养血食物，如：赤豆、红枣、桂圆、猪肝等。
6、舌红绛带刺
多由于热毒，常见于败血症、高热、重症肺炎、气促、神昏、抽动。建议食用可选清热养胃食品，如：梨、甘蔗汁、米汤、苹果汁等。
7、舌紫色
多由于气虚血瘀，常见于先天性心脏病、新生儿窒息、肺不张、面、唇青紫，活动后气促，舌下静脉曲张变粗。建议食用高蛋白、高热量、富含维生素的食品。
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