有些人时常出现泄泻，对工作，生活造成了很大的影响，此病主要因，内因:饮食所伤、情志失调、病后体虚及禀赋不足。外因:外感寒湿暑热之邪,其中以湿邪最为多见。怎样制止泄泻，经验证明，艾灸外陵穴有很好的效果。
【外陵穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。
【腧穴释义】外，指本穴气血作用的部位在经脉之外。陵，陵墓也、土丘也。该穴名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙穴、滑肉门穴、天枢穴诸穴，胃经下部气冲穴等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃，上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点，随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停气止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆积的土丘，故本穴名为外丘穴。
【定位】
该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
【主治】
腹痛，泄泻，痢疾，痛经，疝气，腹胀等。
【灸法】
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
【配穴】
1、外陵穴配子宫穴、三阴交穴:治痛经。
2、外陵穴配天枢、足三里、中脘:可用于缓解胃痛。
3、外陵穴配阑尾、足三里:适用于阑尾炎。
【功效】
沉降胃经经气中的脾土尘埃。
以上图文可起到有病调理，未病先防之效！
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