脑梗塞就是一种脑部血管疾病，对人的身体有很大的伤害。脑梗塞会使得脑部血液供应障碍，患者在发病过程中感到非常的痛苦，脑部的血液暂时中断，从而对神经造成很大的压迫。那么，脑梗塞吃什么食物好?脑梗塞三大注意事项是什么?

一、脑梗塞患者饮食：

1、清淡食物为主，摄入充足的蛋白质，而且要低盐分、低热量、低脂肪。这样的饮食才是最好的，对脑部血管有很好的保护作用。

2、需要摄入足够的维生素和纤维素，这可以多吃水果蔬果。还可以多吃山楂，活血化瘀，亦可以降血压血脂，是脑梗塞患者的必备食物。

3、切记不可以喝酒吸烟，这是必须要遵守的，还有辛辣食物，刺激性太强，对血管的损害难以想象。所以，大家平时也应该以平淡食物为主。

4、推荐芹菜、木耳，芹菜清热解毒，降低胆固醇，对身体很有好处。平时也可以多吃芹菜，防治高血压及血管疾病。木耳有黑木耳和白木耳，多吃可以预防中风和高血压，也能降血压。

5、多吃香蕉，香蕉助消化，有效治疗便秘;同时预防中风，软化血管。

二、脑梗塞患者的三大注意事项：

1、改变不良的生活习惯：这就包括很多类型了，饮食清淡、不吸烟喝酒、不过度疲劳、不熬夜、不乱发脾气等，这些都是患者禁止的。如果能坚持做到这些事项，身体痊愈便指日可待了。患者也可以放心，这些都是有利于身体康复、稳定病情的。

2、定时复诊：这一事项可以帮助患者规避病情复发的风险，要知道脑梗塞是一种急性的疾病，一旦术后复发起来，猝不及防，很难得到抢救。所以最好的方法就是定时复诊，遵从医生的建议，对疾病有个防备。

3、控制血压：高血压的患者需要注意，脑梗塞发生的一个原因就是血压高。所以患者需要按时服用可以降低血压的药物，保持稳定的心态。也要时常测量血压，以便可以了解自己的身体情况。

根据上述介绍，大家都要对脑梗塞有一定的了解，千万不要轻易忽视脑梗塞的先兆，一有特殊情况要及时去医院检查。还有对于患者的一些建议食物，要遵守医嘱，积极就医，平时心态要稳，情绪切记大起大落，控制自己的脾气。