清蒸香菜+鸡胸???营养又健康,吃过一次你就忘不了

蒸香菜鸡胸肉丸

上次做了一个酥炸香菜鸡胸肉丸,可以说是小孩子的最爱了,不过像我们这个年纪,都更加注重养生了,保温瓶配枸杞,怎么健康怎么来,对于一些高热量的东西可以适当的戒掉了,所以说,趁着暑假的功夫,去爷爷奶奶家玩耍,老人们嘛,更加注重营养均衡,健康搭配,为他们做了一个清蒸香菜鸡胸肉丸,不喜欢油腻的,喜欢偏清淡口味的,但却还喜欢吃肉的朋友可以这么试一下,味道还蛮不错的。

做法步骤

1.准备鸡胸肉一块,香菜一把,鸡蛋一个,胡萝卜半根(忘记拍了),淀粉、葱花、姜沫、白胡椒粉适量。

2.香菜洗净切碎。

3.鸡胸肉剁成肉泥。

4.取一个大碗,放入香菜碎、鸡胸肉泥,打入一个鸡蛋。

5.放入一小勺盐。

6.放入白胡椒粉。

7.放入葱花、姜沫。

8.然后放入淀粉,用筷子拌匀后备用。

9.取半根胡萝卜,切成一个个小薄片,依次摆入盘中垫底,再用手团成一个个小香菜丸子,分别摆入盘中备用。

10.最后放入蒸锅中,蒸熟后取出即可。

丸子总是喜欢吃炸的,

要不就是水煮的,

换一种健康的方式,

清蒸丸子也是蛮不错的。

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