高血压是一种很常见的慢性疾病，此病是以血压升高、普遍并发动脉粥硬化症为特征的。目前无法完全治愈，犹如"不死的癌症"。下面就为大家介绍一些关于降压的药物。

打开UC浏览器 查看更多精彩图片很多人都知道高血压并不可怕，可怕的是高血压并发症。长期处于高血压状态，会使患者的血管受损，出现血管硬化，从而诱发并发症，损害肾、心、脑等部位。

为什么会得高血压?

1、遗传因素

许多数据显示，高血压与遗传有一定关系，一般父亲、目前患有高血压，其直系后代，也有70%的几率患上高血压。

2、钠盐摄入过多

盐分过多容易导致血压升高，国内外报道较多。研究人员发现，北极爱斯基摩人和太平洋岛屿的一些土著人，很少吃盐，几乎找不到高血压患者。

我国北方居民的用盐量比南方普遍要高，高血压患病率也明显高于南方。

3、饮食油腻

饮食油腻，爱吃红肉类食品，会直接提升甘油三酯的水平，还会摄入过多会损伤血管的饱和脂肪酸。

这类人普遍大腹便便，有高血压、脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症等问题。

4、脂肪过多

许多流行病学资料显示，患有高血压的肥胖人群比正常人高2-4倍。这是因为弥漫在体表的脂肪组织会挤压毛细血管，增加外周阻力。身体为满足正常的血液运转，会被迫提升血压。

对于这类人群而言，减轻体重便可以有效降低血压。建议体重超过标准重量15%的人群，认真考虑减肥。

防治高血压，要做到"三多、三少"!

1、多吃水果，少喝饮料

不少人爱喝碳酸饮料、功能饮料、果汁饮料。这些饮料热量和钠含量普遍较高，即便是果汁也多是勾兑的饮品。虽然比较好喝，但并不利于健康。长期饮用此类饮料，很容易就会造成血管内垃圾过多，引发肥胖。

相比而言，直接吃一些高品质水果，可在补充有益血管健康的微量元素、抗氧化剂的同时，辅助降低血压。

联合国粮农组织认定为"第三代黄金水果"的——生命之果，就是这样一类高品质水果。它富含SOD、鞣花酸、槲皮素，是天然的"血管清道夫"。

SOD具有特殊的生理活性，可以清除血液内有害的自由基。1988年，美国两位科学家，因发现SOD对自由基的抑制和延缓衰老的作用，而获得诺贝尔生理学奖。

鞣花酸能平衡血液中的血脂、糖分;

槲皮素则可以缩短凝血时间，增强毛细血管抵抗力，扩张冠状动脉。

这些成分人体无法自行合成，需从外界补充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。

建议每天3颗“生命之果”泡水，有助于稳血压，预防心血管疾病。据说英女王伊丽莎白也喜食生命之果补充SOD等物质，或有助于心血管的健康。

2、多清淡，少钠盐

饮食上，一定要清淡。少钠、少盐、少热量，同时，要多吃些高膳食纤维的食物，利于控制血压。

饮食结构上，多吃青菜，补充身体更多营养素。切记，青菜最好是清炒、凉拌、清蒸等方式，能保留更多营养素。

关于降压的药物，还有降压的各种常识，我们就为大家介绍到这里了，另外经常运动，锻炼身体，有助于控制血压，还可增强身体体质和免疫力，利于控制体重。不仅仅是可以改善高血压，还能增强血管张弛度。