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在中国，说到吃，各个省份都有独具代表性的食物，而要说最会吃的省份，广东无疑排在前列。乃至于有人会说，广东人是活在食物链顶端的人，天上飞的、地上跑的、水里游的，可以说都会陆续地出现在广东人的餐桌上，对于这些食物，广东人敢吃、爱吃、会吃。

广东的美味是非常多的，早茶、早餐、下午茶、宵夜，这些食物琳琅满目的呈现出来，让外地人羡慕不已，更加羡慕的是，广东人吃了这些美味食物后，竟然还能保持纤瘦的身材，不会显得肥胖，实在是让人渴望获得。

对此，很多人非常的诧异，身为“吃货”的广东人，明明什么都吃、吃的东西那么多，为什么还那么瘦？有哪些变瘦秘诀呢？很多人想要一探究竟，一起来了解一下吧。

温度高，出汗多。作为中国南方省份，广东的温度是比较高的，相对来说，身体不需要过多脂肪的储存热量。极高的温度，使得人们容易出汗，消耗的能量也会增多，这样的外界因素，使得广东人可能更容易变瘦。

饮食口味清淡。相比较其它省份菜肴的重口味，广东人在做菜时，往往更加的追求清淡，煮是最常见的烹饪方式，少了油炸、油煎、烩等方式，使得广东菜更加的清淡可口。最简单的，广东人吃的火锅都是清汤火锅，这一点，可能是一些西南省份捉摸不透的，不吃辣，怎么还叫火锅，却不想，这样的清汤火锅在广东深受喜欢，食材在清汤中熬煮、食用，追求了食材的本质。这样的简单食材，并不会让人变胖，无疑是他们喜欢的。

喜欢煲汤喝。要说全国最喜欢煲汤喝的省份，无疑还是广东，广东人非常喜欢煲汤喝，在吃饭前，要是喝一碗，对于控制食欲是比较好的，这样的话，对于接下来所要吃的食物会大大的减少，相应的，也就不会变胖了。

爱吃蔬菜。对于蔬菜食用，可能广东人的食用数量是要比其它省份的人多很多，例如空心菜是广东最常见的蔬菜，也是每家每户餐桌上不可少的。我们常说：四川人无辣不欢，那么广东人可能就是无青菜不欢了。时令的绿色蔬菜深受人们都喜欢，并且，简单用开水焯一下即可吃，吸收的热量低、丰富的膳食纤维促进胃肠道蠕动，想要变胖，都是很难的。

爱喝茶。即使喝酒、喝茶都是中国人喜欢的方式，但是，也有地域划分的，对于北方人来说，可能更喜欢喝酒，凡事在酒桌上能够说清楚。但是到了南方，一切活动主要在茶室进行，遇事先喝杯茶。广东人亦是如此，爱喝茶。通过喝茶，能够起到降脂、帮助消化的作用，甚至还有“久饮令人瘦”的说法。

爱运动。在一项运动报告中显示，广东人爱运动的程度丝毫不弱于其它省份，尤其是对于足球的喜爱，更是远远高于其它地方。更不用说，靠近海边，一些沙滩排球、游泳也是相当受欢迎的运动项目，多运动、勤运动或许也是他们保持纤瘦身材的秘诀。

小编建议

在中国超重率调查中发现，广东省居于倒数，其它省份都出现了肥胖，广东以及其它几个省份超重率很低，一来是因为环境导致的，二来是饮食导致的，希望大家多重视，其实，想要变瘦，吃最简单的食物、做最好的运动即可。

好了，介绍了这么多，大家对于为什么广东人，什么都敢吃、什么都爱吃，但是，还是那么瘦，可能和这些原因有关，希望大家多重视，这些变瘦的秘诀，可能超乎你想象，不妨早点了解。

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