教您一道下饭菜,营养价值极高,吃多了也不胖,重要的是好吃

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前段时间,从外地工作回来的一位朋友下馆子请吃饭,其中的点的一道菜就是“啤酒鱼”,吃过之后感觉非常的不错,好吃又下饭,特别的香鲜。

回到家后尝试做了一次,个人觉得味道还是挺好的,今天就给大家分享一下这道菜,爱吃鱼的朋友们可以试一试,做法也不难,学会了还可以做给家人吃。

这道菜,我采用的是“草鱼”,草鱼营养价值极高,高蛋白、低脂肪,吃多了也不胖

这次我一共买了10块钱,差不多有一斤了,一个人吃刚刚好。

所需要的食材:

草鱼、鸡蛋1个、葱、姜、蒜、啤酒1瓶、玉米淀粉、盐、蚝油、生抽、胡椒粉、老抽。

1、草鱼清洗干净之后,剁成块,葱切小段,姜切片,蒜米切片。

2、草鱼放入食盐、少许啤酒,抓匀腌制15分钟。

3、腌制好后,打入鸡蛋,搅拌均匀,接着再放入玉米淀粉,同样搅拌均匀备用。

4、起锅烧油,油温五成热(下筷子快速冒泡即可),然后下入鱼块炸。

5、草鱼炸至全部金黄后捞出。

6、锅里留少许油,放入姜片、蒜片炒香,接着再把草鱼倒进去翻炒几下。

7、然后倒入啤酒没过鱼块(怕酒味过浓,可以2/3啤酒1/3水),烧开后转小火,放入蚝油、生抽、胡椒粉、老抽上色。

7、翻动均匀后,盖上盖子,小火焖煮8分钟。时间到了,我们再转大火收汁,待汤汁差不多收干后就可以出锅了。

8、出锅后,撒上葱花点缀一下。好吃又好看的“啤酒鱼”就做好了。

每次做这道菜,我可以多吃一大碗米饭,非常的下饭。当然,还有些许的不足,如果有哪部分做得不好,欢迎大家的指导与支持,尽可在评论下饭留言。

感谢大家的观看!爱做饭、爱美食,每天都有不同的家常菜分享,喜欢记得关注哦。

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