经期不正常？可以适量进食这些食物
月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，均称为“月经过少”，属月经病。月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食
美食 第1084页
经常头晕是太累了？医生提醒：这6种疾病，都会让人头晕
现代人精神压力都很大，身体上亚健康的状况也非常多，比如经常会头晕眼花，或者是打不起精神之类的。虽然说一个人不可能身体没有一点毛病，但是还是要清楚自己为什么会出现亚健康的
肿瘤手术后，饮食有哪些禁忌？
“手术后伤了元气，所以要大补”，“老人说了，发物万万不能吃的！”这两种说法您听过么？而且是不是感觉特别可信？但元气指的是什么？发物又是什么？要不要补元气，避发物呢？按照民间的说法，“
晨起一杯水，健康喝出来！坚持下来，身体会有4大好处
#清风计划#清晨喝水的好处非常多，很多相关的养身信息也都有提到这些内容，如果早上可以养成这种习惯，自己便秘的几率就会降低很多。而且皮肤相对来说也会好一点的。早晨起床的时
一套图，教你“打扫”五脏六腑，经常肚子痛的，建议收藏起来
中医、养生、心血管、高血压、肥胖
瑞舒伐他汀降血脂，可以服用多长时间，有何副作用？医生为你详解
瑞舒伐他汀是目前临床上血脂控制的常见药物，对于低密度脂蛋白胆固醇的控制，心血管疾病的一二级预防，斑块的稳定等方面，瑞舒伐他汀都是最常用的他汀类药物。相比于早期的辛伐他汀
注意生活小细节，痔疮不再来，看看这些你做到了吗？
痔疮是最常见的直肠疾病之一，十人九痔。痔疮很痛，而且让人尴尬。你知道吗，注意这些生活小细节，痔疮就不再来。一起来看看要怎么做吧！1.多喝水，多吃高纤维食物多喝水每天喝8杯水，摄
简单易学的科学饮食四步法，让糖友餐后血糖不再高
糖友常常会面临一个困惑，这个能不能吃，吃完血糖会不会高？甚至这也不敢吃，那也不敢吃，好好的日子过的像苦行僧似的。其实，只要糖友掌握了下面的四步分析法，就解决了什么能吃什么不能
经常出现口干的症状，喝水也不能缓解，医生：别大意，可能生病了
不知道大家有没有过这样一个经历，有时突然感觉口干舌燥，甚至有些严重缺水了，马上大口的喝水，立刻就能得到缓解。这种情况一般是吃的太咸了或者平时喝水太少导致的，不需要担心，平时
肚圆生女，肚尖生男？4大明显的养生谣言，人们却频频中招
老一辈的人总是有着很多的生活智慧，其中也有很多让我们耳熟能详的养生类口头语，像在怀孕这件事上就不少这样的话，如"酸儿辣女"、"肚圆生女，肚尖生男"，那么，这样的知识到底是否正确
没把蛋白尿当回事，结果悲剧了
没把蛋白尿当回事，结果悲剧了天津市泰达医院 李青一个28岁女患者，因为体检发现血尿而来看我的门诊。我给她进行了详细的检查，发现血压140/90mmHg，尿红细胞10个/高倍视野，红细胞畸
45岁后若躲过这2个病，能免去不少痛苦，寿命可能也会更长
众所周知，很多人生命的结束都和疾病有关，平时没有注意身体的保养，等到出现了身体疾病后受到了损伤，人们就会出现多种不良症状。在疾病的折磨下，不仅人的免疫能力下降，而且可能导致
每天这样5个步骤跪坐30秒，缓解膝痛、通经活络、养身还养心！
人一步入老年，常常会步履蹒跚、腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉。同时，高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至，让人防不胜防。其实，这些都是“上实下虚”之症
糖尿病4个皮肤征兆说明血糖高，怎么预防呢？
糖尿病是血糖高的一种疾病，因为全身大部分地方有血管的，而皮肤是血管丰富、神经分布广泛、新陈代谢活跃的器官，Mahajan等发现糖尿病患者合并皮肤病的概率是正常人的3倍。糖尿病
胃炎虽小，演变到胃癌却只需4步！这7件大事要记牢！
（生命时报）
快看！五种维生素有助抗癌
世界卫生组织指出，癌症是可以预防的，在癌症发生发展的过程中，膳食营养因素起着至关重要的作用。本期，为大家介绍一下维生素中的“抗癌高手”。维生素A。维生素A是含有视黄醇结构
年龄达到45～55岁，且有这4个症状，可能是进入更年期了
一般来说，女性到了更年期往往会出现多种不良症状，身体受到性激素波动的影响，往往会出现自主神经功能紊乱症状，多伴有神经心理症状。因此，到了更年期之后，女性需要注意身体的调理。
尿酸偏高，咋办？日常做好4件事，尿酸“蹭蹭”降下来
现代人生活虽好，但各种疾病也纷纷而至，最常见的有高血压、高血糖、高血脂，但现在，高尿酸也成了一种非常普遍的慢性疾病。尿酸偏高，虽不像癌症那么可怕，但若严重起来，可能会引起尿毒