血脂高 吃这3类食物会“加速”血管堵塞
血脂高，血管中的“垃圾”，如脂肪、胆固醇等，便容易沉积在血管壁。然后，日积月累，越积越多，最终导致血管变窄，引发炎症，形成“斑块”，又称“动脉粥样硬化”。这些斑块越来越多，甚至脱落
美食 第1108页
一颗核桃几味药，与其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛
核桃是大家都比较爱吃的一种干果，我还要丰富的营养成分，不错的养生的选择，核桃全身都是宝，从核桃仁，到核桃青皮，再到核桃分心木，都是中医常用的药物。核桃营养价值丰富，有“万岁子”
生活中喝酒脸上出红轰趴宿醉，一种茶可以完全解决你的困扰
炎炎夏季，想要一款润嗓缓解疲劳，并且能缓解宿醉的饮料的话，向你推荐“枳椇子树”茶。枳椇子，又名木蜜、拐枣、鸡爪子等，为鼠李科植物枳椇的带有肉质果柄的果实或种子，形似鸡爪，甘甜
做好4个护理，女人基本不会宫寒！都不难做到，就看你做不做
夏季炎热，一部分女性贪凉，喜欢冲冷水澡或者喝冰镇饮料、吃雪糕等，虽然一时爽，但是容易引起宫寒，一旦宫寒会导致各种疾病的产生，甚至会导致女性不孕。女性宫寒如何来调理？1、做好身
每天一个鸡蛋对心脑血管有负影响？正确预防心血管病，应该是这样
现在人们会注意各种食物对于自己有什么作用，是有益或是有害。特别是一些疾病患者会更加小心注意，以免加重病情，危害身体健康。其中心脑血管疾病患者又占大多数，他们对于各类食物
榴莲被称为“果中之王”，但营养专家提示：这2种人再爱吃也别碰
水果是我们每天生活的必需品，而这偌大的水果摊上面不仅体积大颜色又夺人眼球的榴莲，从老远就能够闻到它的臭味。这让人们对它有着深厚的感情，爱吃的人十分上瘾，看见了就想吃，但不
免疫力低爱生病！坚持5件事，提高身体免疫力
有些人即使饮食规律和经常运动，也很难避免季节性流感，感冒和过敏，这一般是免疫力低下的表现。免疫系统是身体的防御系统，保护身体免受抗原或导致疾病的病毒的影响。免疫力差怎么
不要错过酷夏艾灸的好时机，对身体健康大有益处
因为夏天属火,“火气通于心,“暑易入心,春夏之交,要重点关注心脏,因为立夏之后,人体气血更加外向,出汗开始增多,心跳逐渐加快,所以更要注意调养心脏,不能过累过劳。心对应夏
出汗太多有可能是病，几个食疗方子帮你补虚止汗
中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗。大家较为熟悉的就是盗汗、自汗、虚汗等。一般情
脑供血不足怎样调理？做好5点很重要，你还不知道？
所谓的脑供血不足，实际上就是我们生活中常说的"脑缺血"。如果长期出现大脑血液供应不足的情况，就可能会诱发一系列的的心脑血管方面的疾病，如脑血管粥样硬化、脑梗死等等。那么
糖尿病人晚餐怎样吃最健康？我们来给大家推荐一下
一个人可以通过锻炼、保健和仔细的饮食计划来控制糖尿病。对于患有糖尿病的人来说，晚餐时间可以变化多样，味道鲜美，并且充实。欢迎大家点击右边+按钮关注我们在本文中，我们将介
最佳养生法——生物钟养生
养生的最早记载可见于《黄帝内经》，经后人不断实践发挥，才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养生、动静结合养生等。古书上说，“饮食有节，起居有常”、“恬惔虚无，精神
经常熬夜 感觉身体被掏空肿么办？熬夜的人群吃什么？熬夜后皮肤晦暗怎么办？熬夜喝茶与咖啡哪个更合适？
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。熬夜伤怎么降？中医教你做好四件事动：忙里偷闲舒筋活血
教您自制凉茶防中暑 好喝管用又不贵
盛夏来临，为我们的身体健康做好防暑工作十分必要，以下是三味中医保健凉茶方，常饮可防中暑：银菊茶：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2克，沸水泡开即可。每日代茶频服，具有清凉解暑、清
这5种人有患大肠癌的风险，为了家人也要了解
随着饮食习惯的改变，大肠癌已经不是40岁以上人群所得的疾病，很多年轻人也有患大肠癌的风险，大肠癌的发生和我们饮食习惯有着密切的关系，如果没有及时发现和治疗，很有可能会威胁到
长期吃地平类降压药，可能会出现4个副作用，要心知肚明
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。在临床上，高血压的发病率也是比较高的。并且，确诊高血压后，就需要积极控制血压，合理服用药物，以免危害健康。当然，很多高
没病可以吃阿司匹林吗？
没病肯定是不能吃阿司匹林的。首先，阿司匹林是一种药物，不是食品，有一定副作用，用药必须要有一定的适应症和禁忌症，不是所有人都适合吃的。其次，服药肯定有一定的目的性，一些尚健康
谷类、豆类吃了爱放屁？适当吃些，或许可以帮助刮除油脂
工作后尤其是找了一个比较清闲的工作后，很多人都会慢慢胖起来，各种血脂超标的问题也会随之而来。长此以往的话，人的血液流动受阻，一些心血管疾病也会纷至沓来。不论这种心血管问