有哪一些美容养颜的补品适合生活中食用呢？
日常生活中，特别是对于女性朋友们来说，美容养颜是生活中必不可少的，那么有哪些美容养颜的补品是我们可以去吃的呢？都有哪些是适合女性朋友们的呢？今天为大家来列举几种吧。酒酿
美食 第1217页
黄芪我们经常食用，你知道怎么搭配功效更好吗？
一、黄芪的介绍黄芪是豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，在日常生活中是比较常见的中药之一。黄芪是一类用途比较广泛的药材，对医治很多种疾病都有很大的作用。然而黄芪毕竟是药
气血不足，女人会老得更快！想“补血”，这4种食物最称职
补血，女性朋友一辈子都在追求的一件事情。很多人总是发现自己会有手脚冰凉、无力应对、面色苍白、健忘多动等情况，一到这时，就会有人告知您这是缺血了，而所谓的缺血最终导致的问
夏日炎炎，蒜香豆腐最开胃下饭，教你一个技巧，让豆腐更加嫩滑
豆腐作为家常美食，四季常有。我的奶奶很喜欢用豆腐做菜，因为豆腐的营养价值很高，价格便宜，还非常好吃。夏天的时候天气闷热，很多人会出现胃口不好，食欲不振的状况。这个时候我们可
常用中草药（人参）
【本草】人参体实有心，味甘、微带苦味，余味无穷。秋冬季采挖的人参坚实，春夏季采挖的虚软，与产地不同而有虚实之分无关。辽参连皮的色泽黄润像防风，去皮的坚实色白如粉。而假人参
你知道扁豆的药用价值和营养价值吗？
扁豆是补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品，尤其在暑热湿重的春夏雨季更成为家庭餐桌上不可少的一道食材。不但药用价值高，营养价值也较高，矿物质和维生素含量比大部分根
蒲公英的功效和最简单的食用方法，一学就会，简单又美味！
农村常见的这种野菜，不仅营养丰富，还有很多功效，这种野菜就是婆婆丁，又名黄花地丁，学名蒲公英。说道蒲公英大家一定不会陌生，特别是最近几年人们对于养生的注重，这种纯绿色的野菜很
夏天吃绿豆营养又美味，还有5个非常适合夏季的特殊'‘功效’'哦
现在已是夏天，天气炎热，在这个炎热的夏天，很多人都喜欢喝一碗绿豆汤，有助于身体降温番薯。那么，对于绿豆的营养价值和夏天吃绿豆的功效，你又知道多少呢？不清楚的下面就来了解清楚吧
夏天解乏祛暑，最适合口含西洋参
说到吃补药进补，很多人觉得那是天冷之后的事，夏天不能进补。 事实上，夏天反倒是急需进补的季节，特别是原本心肺功能就不足的人，夏天会很难熬，因为夏天是一年中消耗最大的季节，而且
炎炎夏日，这些养生妙招不能错过！送你20款祛湿靓汤配方
广东入夏成功，天气越来越热，同事朋友们出现了“应激反应”，身体都感觉到不舒服。那么，夏季为何容易出现不适症状？都有哪些养生讲究？为此，记者走访了江门市人民医院中医科主任冯小芸
桑寄生黑米鸡蛋汤的做法
原料鸡蛋1枚、桑寄生30克、黑米30克、蜜枣15克、食盐适量。制作步骤1、桑寄生、黑米（可提前浸泡一下）、蜜枣洗净，鸡蛋原只洗净，将鸡蛋、桑寄生放入砂锅中煮30分钟。2、煲至鸡蛋
喝茶过多真会损伤肾脏？
朋友们约在一起，一般都会用茶来招待朋友的，除了会友外，平时在家也会常喝的，但是你知道喝茶对肾脏有伤害吗？喝茶对肾有影响吗喝茶对肾是有利的影响，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬
红豆的功效和吃法
红豆又称相思豆，又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。红豆原产于中国，是一种一年生灌木的种子，由于具有医疗效用，所以在远
绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、白扁豆五豆争雄谁为王？各具特性
豆类子，作为我们日常生活必不可少的食材，营养价值非常丰富。豆子的种类非常多，每一种并且包含的营养成分和食疗作用都不尽相同。了解每每种豆子的营养价值，才可以选择适合自己的
动不动就“上火”？中医给出这几个妙招~
朋友们都知道上火容易长痘痘，还会容易感冒、便秘，赶快吃一些水果蔬菜综合一下，甚至吃一些“去火”凉药。但到底什么是“上火”？其实这里说的“上火”为民间俗语，又称“热气，中医认
钙钙，钙钙，钙钙钙，虾皮、骨头汤它其实都不补钙~
常常听到有人说：我还这么年轻，用不着担心骨质疏松。果然还是太年轻了！其实现在三十四岁的骨质疏松患者并不少，人的骨密度在 30 多岁就开始缓慢下降了。那怎么办呢？别着急，这有一份
枸杞泡水好不好？想保健，枸杞应该这样吃！
一边熬夜应酬，一边自我保养。这似乎是目前很多人的状态，不仅人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，现在90后们也开始啤酒配枸杞，可乐加党参，枸杞几乎是现代人的养生标配。枸杞在中医上来
每日本草：鸡骨草-让人清爽的护肝茶（连载第11期）
本草研究所-探索本草养生智慧。欢迎您浏览我们的原创文章，喜欢的话点点关注哦，每日更新。每天一点本草养生知识，为健康护航。本草今话：说起鸡骨草，真是久违的味道，小时候经常喝，夏