男人到了中年，不服老都不行：养成7个好习惯，养出好身体
人到中年，不服老都不行。随着年龄的增长，身体各方面机能都会下降，此时就可以发现身体的抵抗力大不如前。如果依然没有改变不好的习惯，就容易导致疾病的出现，危害到身体健康。因此
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糯米吃了不消化？那是因为你不会吃，这样吃健脾又养胃
糯米吃了不消化？那是因为你不会吃，这样吃健脾又养胃生活中有经常可以吃到关于糯米的美食，例如端午节的粽子，糯米八宝饭，糯米糍等等，但是很多人听到糯米立马就觉得胃里开始翻腾了
我要问名医-穴位贴能否缓解失眠的症状？
Q：什么是体质穴位贴？有何作用？ A：以中医经络学说为理论依据，把药物研成细末，用白酒调成糊状，直接贴敷穴位，用来治疗疾病的一种无创穴位疗法。现代医学认为药物通过穴位刺激，在大脑皮
三伏天，常做这7件事，补气养心更清火
1、补 气暑天容易伤气，这会导致人体体力、元气不足，机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。健康建议：花旗参泡茶夏天最好的补气药是花旗参，特别
吃中药不能吃什么，这几样东西劝你最好别碰！
不知道大家是否有抓过中药回家吃呢？如果没有医生叮嘱，你在吃中药的时候是否仍然不忌口呢？那你可要当心啦！吃中药的时候千万不能吃这些东西！▶ 温补药忌白萝卜大家都知道人参是一
腐竹被称为“素中之荤”,这个做法，老公自己吃一盘，下饭又营养
本期导读：腐竹被称为“素中之荤”,这个做法，老公吃一盘，下饭又营养腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝
肝不好，气血不足，怎么调理？
肝脏和气血的确还是有关联的，很多肝脏不好的朋友都会出现气血不足的情况，肝脏掌管的事情有很多，其中之一就是储血功能，当我们安静休息的时候，血液能够回流到肝脏储存起来，而在我们
长寿菜在身边，家家都易有，天天都能吃，你知道吗？
长寿第一杂粮：红薯红薯是全能的养生食物，不只因为它能养胃健脾、预防便秘，近年来，越来越多的研究试验还证明了红薯的保健功效很全面。1、预防胆固醇过高日本东京大学对130种食物
食疗是打败糖尿病的重要方法，四个秋季美味菜谱收好
很多的糖人都不知道自己的日常饮食怎么安排，常常感觉自己不能吃饱，更是没有任何口福可以享受。今天，塔哥就跟大家介绍四种非常适合糖人的食疗菜谱，大家可以参考一下。一、海带鱼
医生告诉您：高血压饮食并没有绝对不能吃的食物！但要注意这5点
高血压是不是这不能吃？那不能吃？王医生说：高血压饮食没有禁忌！吃啥菜能降压？王医生：吃啥菜也不能降压！关于水果蔬菜能降压的话题，流传最为广泛的就是芹菜，那我们就先看看，关于芹菜的传
夏天开空调，人体湿气会加重，如何预防？这3招有效
又到了每年最热的时候，一到夏天，空调基本是我们离不开的工具。无论是在家还是公司，基本上大家24h都会打开空调。可是，很多人经常吹完空调就会发现自己身体感觉很乏力、燥热，甚至
女性发生贫血后，应该如何补铁？别再吃红枣了，真正管用的是这些
随着收入水平提高，大家开始关心自己的身体状况，希望保持充沛活力和精神。可虽然收入提高了，往往付出的是长时间的工作加班，导致身体状况并不如意。尤其是女性朋友，因为特殊的生理
荷叶茶是夏季饮用佳品，好处不只是清热去火这么简单，太实用了
形容一个人干净，品德高尚，不被世俗所影响，在浑浊的环境下也能保持本性，独善其身的花。相信大家都知道，那就是荷花。荷花素来就有花中君子的称号，从以前到现在都有着用荷花来形容一
鸡蛋黄花菜天生一对，隔三差五吃一点，安神助眠睡得香，值得收藏
导语：鸡蛋黄花菜天生一对，隔三差五吃一点，安神助眠睡得香，值得收藏鸡蛋在我们的日常饮食中，占据着非常重要的地位，不论是将其单做，还是搭配其他食材进行烹饪，都是非常不错的选择，鸡蛋
为什么按摩无法治愈你的腰椎间盘突出？困扰的问题终于有答案了
有人会问，我这么年轻怎么也会腰椎间盘突出呢？其实，腰椎间盘突出症已经不再是老年病，随着生活水平的提高，青少年越来越缺乏运动，人们的肥胖发生率越来越高，造成了腰椎间盘的加速退化
这食材不到5块钱一斤，却是百病克星！搭配带鱼开胃又防暑，最适合夏季吃
老话说的好：“冬吃萝卜夏吃姜”，这一到炎热的夏季，就到了吃生姜的好时节。它不仅是家常必备的调味佳品，做鱼、烧肉、煲汤缺不了它，更是民间公认的养生保健食材。不少会养生的人会
夏天最适合食疗，老中医给的食谱，食疗养胃粥，夏天多吃有益
本文由萝妈原创分享，欢迎关注、留言，萝妈教你健康、美味、创意的美食创作！之前我先生胃不好去看一个老中医，他跟萝妈说，夏天其实进补是最容易吸收的，因为夏天人体的消耗会比较大，容
山药别总炒着吃，做成营养早餐饼，香甜软糯，孩子隔天就想吃
山药别总炒着吃，做成营养早餐饼，香甜软糯，孩子隔天就想吃山药又叫薯蓣，是人类食有最早的植物之一，山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源，山药含有多种微量