伤肾的五大不良生活习惯
俗话说，病从口入，长期不良生活习惯很容易就会损伤我们的肾脏，造成肾功能异常甚至肾衰竭。今天我们就一起来看看生活中有哪些常见但易被忽视的伤肾不良习惯吧。伤肾的不良习
美食 第1226页
中老年人易便秘！中医给出6个治疗方，排便通畅5分钟就结束！
便秘是现在很多人都遇到的困惑，今天我们一起来学习相关的知识!造成便秘的原因有这些第一、脾肾虚寒这种情况常见于久病不愈的中老年人身上，这类人群普遍存在着肾阳虚损以及阳
小孩先天不足，胃寒脾虚怎么办？补品别随便吃，这样食疗就够了
中医说脾胃为先天之本，小儿时期脾虚证是比较常见的。那么脾虚有哪些变现呢？宝宝出现食欲减退，大便不成型、次数增多或者便秘，面色黄，体型消瘦，肢倦乏力、腹胀等。脾虚又分脾阳虚、
失眠危害大？这5种食物常吃，或能让你好好睡一觉
通过调查发现，现实生活中，有不少人都受到失眠这种情况的困扰。在夜间睡觉过程中，总是很难入眠，长期下去就容易导致人的健康受到威胁。因为人在缺乏睡眠的情况下，身体的器官功能会
【健康小贴士】 早餐吃鸡蛋有哪些好处
来源：99健康网鸡蛋是早餐中绝对不能少的食物。那么你知道早餐吃鸡蛋有什么好处吗？不妨一起来看看，早餐如何吃鸡蛋，才能达到养生的效果。早餐吃鸡蛋的7大好处1、鸡蛋更耐饿鸡蛋比
闷热桑拿天吃什么防暑又美容？中医养生教你吃出好身体
炎炎夏日，人们在高温炙烤下汗液大量流失，同时消耗各种营养物质，很容易感到身体乏力、口渴。不少人误以为流汗等于减肥，其实不然，体内水分流失过多会影响到脾胃的功能，引起食欲减退
花中药材，夏季清热，菊花的食疗药膳
菊花健康链接 菊花，在植物分类学中是菊科多年生草本植物菊的头状花序。由于花的颜色不同，又有黄菊花和白菊花之分。一般疏风散热多用黄菊花，清肝、平肝多用白菊花，清热解毒多用
多吃蔬菜反而长胖？日常饮食中你可能犯了这几个错误
错误一：蔬菜当主食吃薯芋类淀粉含量不低最容易躺枪的就是各种薯芋类蔬菜了，土豆、山药、芋头就是典型案例。比如土豆的淀粉含量为17%左右，而蒸米饭的淀粉含量为26%，吃两口土豆就
长期脾胃虚弱，身体或许会受到3个危害，别逞强
脾胃虚弱其实包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等症状。其中脾气虚是脾胃虚弱的一个基本类型。这种症状一旦出现的话，对身体健康
晨起·养生
Hello,everybody！好久不见，想我了吗？今天老耕要给大家来科普一个古法养生知识！请大家搬好小板凳，认真听讲哦！晨起养生·五古重视几件事，其它是其次；第一先扣齿，第二弹中指；握拳数次后，
谷维素的12种联合用药 基层医生必看
作者：基层医师公社来源 | 基层医师公社特约撰稿人 | 樱儿谷维素的12种联合用药，基层医生必看！谷维素片具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，临床上常用于神经官能症
何首乌到底是泡水效果好，还是煮熟效果好？
何首乌是大家都很熟悉的一种中药材，因为何首乌的滋补功效是很强的，所以说何首乌成为了很多人都爱吃的，同时对何首乌来说，实际上何首乌还可以有很不错的养生功效，今天我们先来说说
贫血靠吃菠菜补铁？大错特错！专家提醒多吃这3种食物才有用
菠菜是很多人都很喜欢的一种蔬菜。有人说，菠菜能补铁，缺铁的人应该多吃菠菜。这一说法有没有科学依据呢？菠菜中的铁真的多吗?之所以说菠菜能补铁，理由是说菠菜的铁含量丰富。的
夏天容易“热气”？上火了，4种食物该摆上餐桌
在夏季期间，很多人都可能会出现上火的状况，进而就会出现皮肤干燥且起痘的情况。而对于有如上症状的人来说，就需要注意了，他们最好调整一下自身的饮食，这样就能够对自身的上火状况
治痔疮就是这么的简单！如果早几年知道此方，何至于插刀割痔疮
痔疮在生活中非常常见，相信您只要稍微有点常识就应该知道痔疮是什么样的一种疾病，痔疮给患者带来的影响是很大的，而且该疾病具有较强的复发性，及时治好了还会会再次复发，下面就为
夜尿频繁不妨试试中医食疗
老年人排尿次数多，尤其是夜尿频繁者，可选服以下食疗方。菟丝子猪脬汤菟丝子、桑螵蛸、补骨脂各10克，益智仁15克，猪脬（猪膀胱）1个。猪脬洗净，将药物装入猪脬中，入锅加水煮，煮至熟烂后
食疗助你夏季养生 这些东西常吃有好处
夏季是一个很需要养生的季节，而饮食养生就是很不错的方法，那么你知道夏季养生吃什么比较好呢？天气渐热，很快大家就能真正感受到夏季的炎热了。想必到时候大家都会热的不想吃，这可
夏季暑热湿重，常吃“3粥2茶1汤”，降火祛湿又美味
进入六月以后，天气越来越热，不少人都有这样的体验——没啥胃口，吃嘛嘛不香；稍微吃点热气的东西，就容易上火；湿气重，整个人困到不行，大便老黏马桶，整个人也是黏糊糊的......如果你也有