这些生活中的小习惯，正让我们悄悄地“长胖”
近日气温逐渐回暖 对于不少爱美的女性 竟然发现自己胖起来了 很多春装都穿不上了 哪些原因会导致肥胖呢 龙华医院临床营养科蔡骏主任医师 向大家介绍 这些坏习惯易导致
美食 第1551页
那些臭名远扬的美食，臭豆腐只能排第4，第一名比泔水更臭
“闻起来好臭啊！但是好好吃啊！老板，我还要一份，打包带走。”一位女生发出感叹。 在我们的生活中是不是也经常会发出这样的感叹？在我们的生活里是不是也有一些比较臭的美食，让大家
女性备孕期健康饮食注意什么
每个家庭都希望生个健康聪明的宝宝，因此孕前的健康饮食对于保证优生优育以及母亲的健康是非常重要的。对于准备要宝宝的或已经怀孕的准妈妈饮食上应该注意什么呢？ 配图：草
春天养生秘诀公布：喝水时加3物，养生功效会翻倍
春季天气慢慢的变暖，万物生长，阳气生发，这种季节更容易出现肝火旺盛的症状，在平时多喝水能够补充水分，有利于清热解毒，可以去除肝火，特别是开水中加一些菊花和茉莉花以及蜂蜜，能够养
减肥的人晚上还吃水果吗？不如多吃这菜，养颜又美容，女人要常吃
我来公司已经5年了，业绩一直不错，今天老板特意在早会上宣布，升我为经理。这么好的消息，当然第一时间告诉女朋友，我们决定去吃一顿大餐，下班的时候经过那家店，排队的人太多了，估计要
身体上没有4种表现，可能离长寿又近一步，做好5点有助健康
现在医疗水平比过去好了很多，人的寿命也变得更长了些。长寿一直是我们追求的目标，想要让自己长寿，平时要多注意自己的生活方式。平时身体出现不适的时候自己要注意调整，一直不管
男性身上的湿气从哪里来的？试试3种汤，帮你祛湿防病
体内湿气重的时候，通常会影响很多器官运行，身体抵抗力一般会降低，这样很容易患上一些疾病。在生活当中，很多人会觉得女性的身体容易湿气重，其实男性也是如此。男性湿气重和多种因
金针菇烧豆腐的做法
1. 食材、北豆腐、金针菇 2. 金针菇切去老根，洗净撕开。 3. 北豆腐切成块，香葱切末 4. 切好的豆腐放入煎锅中小火煎制 5. 煎至几面金黄盛出备用。 6
时间酝酿的味道：陈皮佳肴
用了不少时间， 搜寻到不少广东大师傅 用陈皮做的各式美味佳肴 现在就 简单·直接 地把这些菜式展示给各位街坊鉴赏和学习。 陈皮煎泥鯭 蒸泥鯭，在广东下陈皮是常见的。原
这4种“食盐替身”，味道不输食盐，营养却是它的好几倍
虾皮 营养：虾皮中含有大量的蛋白质和矿物质，钙含量极为丰富。数据显示，100克虾皮的钠含量为5057.7毫克，相当于12.9克盐。 要想使虾皮发挥较好的补钙效果，可将其用水焯后烘干
成都重庆火锅的这些新吃法，好吃嘴你学会了吗？
民以食为天，在世界美食之都成都，遍布大街小巷的各种美食每天吸引无数好吃嘴！ 在成都每天大家讨论的最多的问题吃什么？火锅绝对是好吃嘴中经常讨论的热点，在成都有这么一家火
爆炒蒜黄《做法》简单美味，人人夸赞，为家人学起来吧！
爆炒蒜黄 材料：蒜黄300克、黑木耳100克、盐1茶匙、青椒1个、蚝油2茶匙 做法 1、蒜黄切掉根部再切段，黑木耳提前用水泡发2个小时后洗干净，青椒切成滚刀块 2、热锅热油，倒入
红枣加一宝同煮，每天一点，滋阴养肾，头发慢慢变黑，脸色更红润
在日常生活中吃红枣确实对身体有较多的好处。因为红枣的养生保健功效极大，是非常好的养生佳物。 红枣中含有丰富的铁元素，可以起到较好的补铁作用，从而有效预防缺铁性贫血
晶莹剔透、美容养颜、入口Q弹～大厨分享十七款精致高端皮冻做法
小米水晶蹄 此菜的亮点在于，融入了小米和德国咸猪手，色泽上更加悦目，口感也更加丰富。 做法： 1、把德国咸猪手放清水里浸泡一晚上，让里面的盐分充分地析出来，使其味道变淡。
大厨教你几招美味家常菜的做法技巧
葱爆肉 材料： 主料：猪里脊肉400g 辅料：大葱2棵、姜、酱油、水淀粉、盐适量 做法： 1、猪里脊肉切片、姜切末、葱切段备用。 2、猪里脊肉片加姜末、水淀粉、酱油抓匀腌制5分
【创新菜】飞红豉油大虾，豉香浓郁，香的连虾壳都要吃下去
材料： 主料： 渤海湾野生大虾10只 辅料： 干辣椒5克、大红袍花椒2克、蒜片15克、葱段60克、青杭椒20克、红杭椒20克 调料： 剁椒鱼头鲜豉油25克、海鲜捞汁15克、飞红香辣
杏子的营养价值
成熟的杏子甘甜，因其含糖量较多。钙、铁、蛋白质等微量元素，在水果中都是较高的。并且含有较多的抗癌物质，每百克中含胡萝卜素1.79 毫克，为苹果的22倍，含维生素4毫克，除枣和柑橘的
豌豆3+1种新吃法，色泽鲜艳又美味，让你吃到不停口~
豌豆小炒 1、鸡腿去骨、去皮（可选），切成丁，然后加少许的料酒、盐腌制一会儿备用 2、豌豆洗净入开水中焯烫一下 3、然后过冷水捞出待用 4、玉米洗净剥粒； 胡萝卜去皮切小丁；