简单快捷的营养米糊——滋补又养胃！
豆浆机的普及，使做饭变得十分简便。 豆浆机都有米糊的功能，米糊可以根据各人的爱好随意DIY 。 八宝粥营养丰富，但是熬制起来需要时间，熬制过程中也需要有人去监
美食 第1648页
作为靠海吃海的宁波人，你知道春季养生吃哪些海鲜好吗
2019年02月27日 星期三(戊戌年（狗年），距离2019年立春已过46天，也就是说今年的春天其实已经过去一半了；虽然现在的你出门还裹着厚厚的大衣，丝毫都不敢松懈；但是你要相信春天就是这样
酸菜鱼、水煮活鱼、烤鱼，鱼的美食来了
酸菜鱼是一道鲜香麻辣的地道川菜，这道菜的鱼肉很是鲜美，一点腥味都没有，是因为酸菜将其去除了。口味以麻辣为主，让人吃了欲罢不能。 草鱼500克 香菜适量 姜适量 蒜适
娃娃菜的新吃法，鲜嫩美味，一层比一层香，营养解馋
今天小编又要给大家介绍一道超有卖相的美食啦——娃娃菜卷肉！话说娃娃菜不仅有独特的口味，而且相当具有营养价值哦！多吃娃娃菜可以有效地帮助人体养胃生津、除烦解渴，此外娃娃菜
此物春天应季菜，每天田里抓一把，补钙极佳，还能抗癌
春天马上就要到了，很多地方冒出了绿色。每逢春暖花开，荠菜也偷偷的冒出了头，很多人都会把它端上餐桌，那么，你知道荠菜有那些功效和禁忌吗？ 荠菜含有丰富的荠菜酸、胡萝卜素、
白萝卜条怎么做比较好？
天冷了，大白菜和大白萝卜已大量上市，而且价格还很便宜。水灵灵的大白萝卜，头顶着丝丝嫩绿的萝卜樱，煞是招人喜欢。 俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。作为一个顺时而食
它长田里遭农民痛恨，却有人拿它治咽炎，如今还成了餐桌美味
大自然的孕育能力真的是非常神奇，很多的野生植物仅仅依靠自身的力量，吸取着大自然的养分就可以生长的非常茂盛，它们的生长状态有时候甚至比很多人工种植的植物还有好，这就让人感
每天早上空腹吃花生，坚持半个月，有“3个”好处不请自来
每天早上空腹吃花生，坚持半个月，有“3个”好处不请自来 平时我们都喜欢吃一些花生或者是其他的干果，花生中含有丰富的蛋白质，而且还有其他几十种营养物质，吃起来味道也是比较香脆
青椒和此物一起炒，血管不堵了，赶走癌细胞，淡化雀斑，早食早好
亲爱的网友们为推荐推荐一道美味的菜肴，此菜适合春季后养生保健，它就是青椒土豆片，做法极为简单，吃起来比肉还香，美味鲜嫩可口，青椒是一种老少皆宜的保健食材，常常与鸡蛋和猪肉搭配
小龙虾大家都不陌生，这种麻辣海鳌虾更好吃，认识的人很少
小龙虾这种美味想必大家都不陌生，喝酒零嘴的神器。但是这种海鳌虾就非常少见，市面上卖的也很少，它的口感与小龙虾相比多了一份香甜，肉质更加丰富。而价格却远不及小龙虾。在这种
春节过后吃野生荠菜正当时，把过年的大油大荤清理掉
开春以后，天气开始回暖，荠菜就开始疯狂生长。一般在大片的树叶下面，就可以找到叶子很鲜嫩，但是又很肥厚的荠菜苗。反而那些平地上的荠菜又小又少，主要是都被散养的牛羊给啃食了。
分分钟变大厨，教你在家轻松做出大饭店级别的酥炸小黄鱼
朋友老家在海边，亲戚捕捞的野生小黄鱼立马冷冻了寄过来。送我一大包，煎、炸、蒸、红烧，你今天想吃哪样？油炸？好，我们来开始处理鱼，1、鱼鳞刮干净、剪刀✂️这个时候派上它的用场
秋葵炒大虾
食材：秋葵，大虾，玉米，豌豆，食用油，姜，料酒，盐 步骤: 一、把秋葵清洗干净，切成片状，备用。把大虾处理好，挑去虾线，清洗干净备用。把姜切碎备用。 二、准备适量油，倒入锅中，烧热，放入姜末，爆香
四川十大美食来啦，款款让人口水直流~
四川被称为“天府之国”，不仅很多人喜欢去四川旅行，也喜欢四川的美食，四川美食中最有名的就是四川火锅。四川火锅麻辣鲜香，很多人吃过之后都难以忘怀，其实四川美食还有很多，一起来
原创 春天白菜和它搭配，大人孩子抢着吃，女人不长肉肉，孩子脑袋灵
春天是万物复苏，生机萌发的季节。但是气候多变，早晚温差大，虽说相对冬天来说是暖和多了，但是乍暖还寒，雨水少，风沙多，春燥容易上火，除了多喝水，还要注意饮食，清淡不油腻。 今天来
去火气就吃它！越南红心火龙果，水润清甜，美容养颜真享“瘦”！
这个阴雨沉沉的初春 来自越南的红心火龙果 带着灿烂的阳光，与你浪漫邂逅 果肉柔滑，比国产的火龙果更甜美 甜而不腻，让你美容养颜真享“瘦” 越南的火龙果，倍儿甜！ 红果鳞片
2块一斤没人买，进入我国20年，如今成为烧烤桌上的“钉子户”
说起吃的东西，我想大部分人都有很多话想说，毕竟现在的人群里，吃货是占大多数的，不知道大家发现了没有，以前我们想吃烧烤的话，一般只有夏天才能吃到，但是现在不一样了，大一点的烧烤
妈妈拿一把蒜苔腌了2小时就能吃，营养翻倍！
说起蒜苔，最爱吃的就是蒜苔炒鸡蛋了，虽说是很简单的一道家常菜，但是以前在家最爱吃的就是老妈做的这道素菜了，味道特别的好。 蒜苔可以配上很多食材做菜，今天咱们做一道开胃小菜，