腌萝卜干时，先腌还是先晒？之前都没留意，难怪吃起来不脆
说到萝卜干，相信大家都不陌生。它可是一种独具风味的易保存干蔬菜，除了拥有咸香脆口的口感之外，里面含有的营养物质也是非常丰富的，比如维生素b，铁质含量都要高过其他蔬菜，基本上
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胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，视力好了，血管畅通无阻！
胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，视力好了，血管畅通无阻！ 胡萝卜是大家公认的比较适合经常食用的蔬菜，胡萝卜对人们来说，营养丰富而深受人们的喜爱，被人们称为“小人参”！ 胡萝卜
蛋挞这样做最好吃！
挞皮：黄油125克，低筋粉180克，绵白糖（应该是糖粉，我没有）50克 挞水：牛奶100克，糖35克（据说加点炼乳不错，不过我怕朵朵不能吃，没加） 挞皮和挞水共用的当然是鸡蛋了，应该是4个蛋黄，我觉
天天上班，没时间做饭？学学这5道菜，省时又省劲
”王者以民为天，而民以食为天“。如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。 对很多女性朋友来说，做饭是很煎熬的一件事。辛辛苦苦上了一天班之后，回到家里，还
入冬后，常食白菜好处多，但切记与一物同食，告诉家人别再犯错了
入冬后，常食白菜好处多，但切记与一物同食，告诉家人别再犯错了 白菜一种非常常见的蔬菜，一年四季里百姓的餐桌上都会常见，尤其是北方寒冷干燥的冬季，很适合经常吃大白菜，从小到大，就
炖鱼的时候，万万不要放这“1味”，不然鱼汤不浓不白，还特别腥
鱼是我们经常会吃到的食物之一，因为鱼富含多种营养，肉质鲜嫩，而且脂肪含量特别低，多吃也不怕胖，在冬天，最适合炖鱼汤喝了，鱼汤味道鲜美，香浓而不油腻，是能使鱼肉营养成分最大发挥的做
豉香菜，好吃又下饭，你觉得咋样？
豆豉食品为黄豆或黑豆泡透蒸熟或煮熟而成，有咸淡两种，都可放菜里调味，是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。用豆豉做出来的菜肴，豉香浓郁，味道超丰富，用汤汁
家常菜：红烧五花肉做法
【做法步骤1】准备大早上买回来的猪五花肉一条，改刀切厚片 【做法步骤2】凉水入锅，焯水，捞出控干水 【做法步骤3】放入葱、姜、料酒、生抽、老抽、放点盐，抓匀腌
砂锅姜辣凤爪
原料： 凤爪500克，山药100克，蒜子15克、美人椒段50克。 调料： 八角5克、桂皮3克、姜方粒8克、干黄椒15克、干红椒30克，蚝油15克，鸡汁、太爷老抽各5克，十三香、胡椒粉、鸡粉各3
家中有孕产妇，不妨多吃这种鱼，通乳、去水肿！你吃对了吗？
众所周知，孕期少不了进补。 有人吃燕窝，有人吃老母鸡，也有人吃鱼，总之进补的方式确实多多。 但是有没有一种经济实惠的进补方式呢？ 今天小编就来给大家介绍一种，快快收藏吧。
花螺怎么保存
文章导读 花螺是一种营养价值很高的食物，也是最受欢迎的海鲜产品之一。而大家都知道，海鲜产品在保存起来是比较困难的，如果保存方法不当，海鲜的鲜美口感也就很快会消失殆尽了。
认清不良商家，大厨教你一眼识别注水肉｜知识树
每次注水肉的报道一出都会闹得沸沸扬扬，很多消费者都担心自己买到的是注水肉。作为餐厅，保证食物的新鲜和卫生安全是最基本的原则。那么，餐厅在采购的过程中该怎么识别注水肉呢
四款药膳最驱寒
[摘要]从我国传统节气来讲，冬至后就进入了“数九”，是一年里最冷的时期。各种养生药膳对于增强体质、抵御寒冬具有很好的作用。 编者的话：从我国传统节气来讲，冬至后就进入
它是冬季最便宜的菜，这搭配，我家每周做3回，顿顿都光盘
冬季里，最便宜的菜要数大白菜了。大白菜，水分大，口感好，冬季常吃些非常有好处，它可以滋润皮肤，清火润燥。白菜的做法很多，宝妈分享一道大白菜最好吃的做法，尤其这个搭配，清肠去火，好吃
吃自助餐时，选餐不碰这4种食材，恭喜！成功躲过老板的“圈套”
吃自助餐时，选餐不碰这4种食材，恭喜！成功躲过老板的“圈套” 现在的美食种类非常多，其中自助餐就是大众最受欢迎的用餐方式，自助餐因为有着繁多的品类，能满足不同口味的人群，而且要
冬季，遇上它俩千万不要错过，能减肥能防癌，农村人常吃，很便宜
今天给大家介绍一道我侄子最爱的美食，圆白菜炝玉米。圆白菜原产于欧洲地中海地区，也叫卷心菜。那这普通的圆白菜是一种可以治疗很多疾病的“宝贝”，你觉得是真的吗？其实食
莲藕粉蒸肉做法 莲藕口感细腻，五花肉肥而不腻，妈妈的味道！
莲藕粉蒸肉 食材明细 主料 五花肉 400克 莲藕 270克 辅料 腐乳粉蒸肉米料包 1包 姜片 适量 黄酒 适量 咸香 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 普通 难度 莲藕粉蒸肉的做法步骤
冬吃羊肉补肾固阳气，但是这些禁忌你千万别碰！
天冷了 冬天有三宝：秋裤、棉袄、羊肉煲 要想羊肉吃得有效 可不止涮着吃这么简单 那羊肉的美味养生吃法有哪些呢 今天来聊一聊冬日养身必备：羊肉 羊肉吃法排行榜 羊肉是一