三杯调料造就成的美味，肉质细嫩，我家隔三差五做
三杯调料造就成的美味，肉质细嫩，我家隔三差五做 鸡肉一直是老百姓餐桌上主要的肉食品种之一，需求量应该是仅次于猪肉，逢年过节的每家必不可少之一，宴席上鸡也必不少的，可想而
美食 第1988页
豆皮好吃的做法，和金针菇一起搭配，意想不到的好吃，麻辣鲜香
麻辣豆皮金针菇卷 食材明细 主料 金针菇 1卷 豆腐皮 4张 辅料 花生油 适量 小米辣 4个 大蒜 4瓣 线辣椒 1个 香葱 1棵 干红辣椒 5个 郫县豆瓣酱 1大勺 味精 少许 盐 少
小米鸡蛋饼：养出家人好胃口！
说到养胃，那小米一定是最佳食材，无论是成人还是宝宝，适当的食用小米对身体都是极好的！小米富含维生素B族，可促进人体对蛋白质的吸收。 之前也跟大家分享过如何熬出有米油的
冬天，老是感觉身体总不舒服，可以来点它们，养颜美容，明目活血
这几天老是感觉身体有点不舒服，这就在家中这不做个粥来犒劳犒劳自己，我最近喜欢吃的就是黑米桂花粥。黑米是一种既是药有可以食用的兼用的糯米，它主要营养价值是改善心肌
竹荪枸杞豆腐汤：补气滋阴，润肺止咳！
今日推荐：竹荪枸杞豆腐汤 材料：干竹荪 10根，豆腐 100克，黄瓜 1根，枸杞 适量。 做法： 干竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）；淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡5分钟，并冲洗干
酸菜终于腌好了，炖上一锅宝宝吃的好开心
酸菜是北方地区的一种家常特色食物，采用大白菜腌制而成，极具北方特色，白菜经乳酸杆菌发酵后产生大量乳酸，不仅口感好，而且对身体有利。南方人把肉腌起来以抗衡炎热带来的变质，北方
护肺、降三高、解便秘！肠胃科医师岁末食疗精选
护肺、降三高、解便秘！肠胃科医师岁末食疗精选 " 转眼间就到年底，忙碌多应酬，天冷却让免疫力直直落，空气更是糟到不行。这次以 感冒、护肺、三高、便秘、胃溃疡为主题，推荐5
经方大家胡希恕讲中医：热则伤气
心中风者，翕翕发热，不能起，心中饥，食即呕吐。 翕翕发热这是中风证了，太阳中风是翕翕发热嘛，他说这个心中风，是中风影响在心脏了，不是一下子中到心里面去了。 那么这个风主火，心
鹏厨教你做茄汁大虾，美味鲜嫩Q滑，解馋又过瘾，原来做法这么简
制作方法： 1、首先把大虾的虾须去掉，然后用刀在虾的背部划开，用牙签把虾线去除，虾线是虾的消化道，会影响口感，建议去除，也可以从头部直接去除虾线 2、然后再把内脏挤出来
明知是“垃圾”食品，这四种你能戒掉嘛！请说出您能戒掉哪一种？
明知是“垃圾”食品，这四种你能戒掉嘛！请说出您能戒掉哪一种？ 方便面是我们经常可以吃的食物。有时，当我们下班晚了或者不方便在楼下吃饭时，我们会拿出一两袋方便面或者浸泡或者
烧烤也可以精致创意！“渝小满创意烧烤”
一般说到烧烤，大家想到的是“简单粗暴直接”的美味，想到大瓶喝酒，大块吃肉。在传统观念里，烧烤就是粗犷豪放的美学，和什么“精致”，“文艺”，“小资”完全不沾边；烧烤是糙汉子，讲什么
养生汤，营养菜，吃好喝好身体好
大家好，冬天到了，正是人的身体机能需要保持热量和补充能量的时候。今天我为大家带来正是温补的菜系，共三款，希望朋友们喜欢，请大家往下看。 一莲藕黄豆猪脚汤 原材料，新鲜猪脚3个，
肠道不好的人，排便若出现4个异常，小心癌变！3样食物少吃点吧
生活中，肠道不好的人其实很多，吃点凉的就闹肚子、经常便秘、吃很多却胖不起来……这些都可能是肠道不好。 但是，似乎很少人会关注自己的肠道健康，整天只知道忙着检查心肝脾
煲骨头汤时，用冷水还是热水？酒店大厨：好多人做错，难怪汤不香
天气越来越冷了，尤其是下了两场雪之后，出门在外，手都已经伸不出来了。在这样寒冷的季节最适合的那就是喝汤，冬天大家都爱喝汤，而且平时很多人都喜欢喝排骨汤。但是入冬之后，似乎大
冬天排骨的正确吃法，入口浓香不发柴，暖心又暖胃
大家好，今天我们做一道排骨烧面筋，面筋用的是水面筋，这种面筋口感劲道，吸取排骨味汁之后味道更浓郁。 原料 排骨、葱姜蒜、 八角花椒、青红椒、干辣椒、 面筋卷 制作
粉丝包菜怎么做粉丝不粘连？看看大厨的方法，一看就能学会
大家好，我是厨师秀鹏厨，今天我们做一道家常粉丝包菜，清爽的包菜配上滑嫩的粉丝，口味俱佳，其实粉丝包菜的做法多种多样，每个厨师的做法也不尽相同，今天鹏厨把自己的 制作方法分享给
打卡黑珍珠1钻餐厅，最爱的火锅料理~
店铺位于黄陂南路376号， 新天地南里(近兴业路)， 钻石地段，吸引了好多海外游客驻足， 也是我最爱的区域之一， 提前半个月预约到了工作日下午。 透露一句他们家营业时间是11～凌晨4点，
烧烤经典：茉莉鱼羊香骨制作
亮点：用鲜茉莉花来腌排骨，味道芳香。 原料：鲜猪排骨400克。 调料：鲜荣莉花10克，姜末5克，盐3克，味精2克，胡椒粉1克，色拉油30克，鲜小米辣碎5克，炸黄的馒头碎10克，花生碎10克，芝麻10克，