苹果“这样”做，只需要微波炉，变身酥脆小零食，多吃不发胖！
在减肥的过程中，最痛苦的，可能就是不能吃零嘴了，现在生活都富裕了，很多人都喜欢吃零食，尤其是看电视，看视频的时候，不吃点东西，就感觉少了点什么，但是一般的零食，热量特别高，尤其是薯片
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降温了，吃些热呼的，简简单单一碗汤，喝完浑身冒汗
这两天又降温了，冷到每餐饭都想吃些暖和的，有汤有水的。以下，和大家分享一道特别简单好学的菜心豆腐汤的做法。整道汤颜色清新，喝起来嫩滑开胃，非常讨人喜欢。因为多一些姜
怎么拯救熬夜的我们
昨天熬到凌晨！今天是不是觉得浑身都不舒服？感觉身体被掏空！ 但是购物车都装满了！放弃？ 臣妾做不到啊！ 就是稀罕你这不抛弃、不放弃的精神！ 为此，菲纹小编为你奉上绝佳的法宝：“熬夜补
花生应该怎么吃
花生作为一种常见的小吃，无论是喝啤酒、吃火锅还是看电影，都是绝佳的搭档。它既可以炒着吃，也可以煮或者醋泡花生，都十分美味，还可以用来榨油。不仅如此，花生的营养价值十分高，还有
美食推荐：红烧鸡块，豆豉煎蒸冬瓜，红烧鱼头的做法
豆豉煎蒸冬瓜 材料：冬瓜200g，甜椒10g，植物油1汤匙，生抽3茶匙，盐1茶匙，香葱1颗，豆豉10g 做法：1.冬瓜去皮，去瓜瓤，洗净后，切成冬瓜片，然后在冬瓜两面切花刀 2.甜椒去蒂去籽，洗净，切丁 3
痛经有这几种水果就不怕
许多女性在每月的例假到来时都会痛苦不堪,痛经是对女性的一种折磨,并且令人产生恐惧感。其实,在日常的生活中,有许多东西能够帮助缓解痛经,使女性朋友不再那么受折磨,水果对
白酒科普：这些白酒知识你知道吗？
白酒大多是以高粱、大米等粮谷为原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿、勾兑而制成的蒸馏酒。白酒是我国传统的饮料酒，工艺独特，历史悠
豆腐这么做早餐，补钙快，孩子长得高，老人骨骼壮
时蔬豆腐饼 材料 A.豆腐80克→捣碎 B.香菇一朵→洗净切碎 C.胡萝卜30克→洗净切碎 D.鸡蛋1个→磕入碗内打散 E.面粉50克 做法 1.将所有食材全部混合加少许盐搅匀（1岁以
清新淡雅的肉未拌冬瓜，减脂消肿利水神器，常吃不要太瘦啊
今天分享一道清新淡雅，利水去湿的拌小菜，肉末拌冬瓜。 食材 主料:冬瓜1斤，猪肉100克。 配料:葱姜蒜，料酒，酱油，醋，盐。 做法 1、冬瓜去皮洗净，切条。 2、锅放凉水烧开，放入
这样吃肉不油腻——山楂红烧肉
在红烧肉中加入山楂，甜中还带点自然的酸，山楂可使红烧肉熟软得更快，它的酸还可解肉腻，助消化，一举多得了。用料 1.五花肉450g 2.山楂10个 3.姜3片 4.小葱2根 5.生抽15g 6.老
喷香料足的红烧肉焖饭，一个电饭煲就搞定！
红烧肉和米饭给一起安排上了，而且荤素搭配，吃着不累，无论是宿舍党还是上班族，仅需迷你版一人食电饭煲，就能成就满满的营养和能量！用料 1.五花肉250g 2.土豆1个（中等大小） 3.蒜3
美食推荐：响油黄瓜，韭菜炒鸡蛋，剁椒肉末荷兰豆的做法
墨鱼炒西兰花 材料：墨鱼适量，西兰花适量，花生油适量，食盐适量，味精少许，蒜适量，淀粉适量，朝天椒适量。 做法：1、新鲜的墨鱼去骨、去内脏，剥去表面黑鱼，洗净。墨鱼头剁去，另行处理。
每日烹饪技巧资讯精选｜鸡胗一炒就老 因为你只会傻焯水 多加这1步 又脆又嫩又好吃
每天关注一些事，小编今天带大家看看烹饪技巧的那些事儿 1、鸡胗一炒就老因为你只会傻焯水多加这1步又脆又嫩又好吃 鸡胗也就是鸡的胃脏，主要是帮助鸡进行消化的器官，所以它带有
包裹着冰糖葫芦的那层“半透明纸”，我们可以吃吗？看完就明白了
包裹着冰糖葫芦的那层“半透明纸”，我们可以吃吗？看完就明白了，说起冰糖葫芦，相信很多人也是非常的喜欢吃，因为冰糖葫芦吃起来酸酸甜甜的味道让人感觉也是非常开胃，还有很多人就记
小小锦灯笼，不仅好看好吃，还可以明目清脑预防糖尿病！
锦灯笼形如其名，一个小小的灯笼形状。但是它可不是真正的灯笼哦！而是一种我们常见的植物，相信很多的人都见过这个东西。锦灯笼又名红姑娘、灯笼果等。这不起眼的小植物却
退休大厨教你做10道拿手菜！老人孩子都爱吃！
【鱼香茄子煲】 1、材料准备：茄子切成长条，青红椒切片，姜，蒜磨成末，香葱切小段。 2、猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻，将鱼香 汁的所有材料混合在一只碗内。 3、锅内热两大饭
《明日之后》胡萝卜肉饼怎么制作
明日之后手游中胡萝卜肉饼是一种非常美味又营养的食物，那么接下来就给大家详细讲解一下胡萝卜肉饼的制作方式吧！ 胡萝卜肉饼配方 必备食材：2胡萝卜+2肉 影响食物品质的因
鸡蛋和此菜搭配，润肺止咳，清病菌，提高免疫力，孩子常吃少生病
鸡蛋和此菜搭配，润肺止咳，清病菌，提高免疫力，孩子常吃少生病 美食，美味的食物就是美食，有天上飞的，山上跑的，还有水里游的，美食不分高低贵贱，只要是你喜欢吃的就是美食。中国美食数不