冬天到了，这道美食多给孩子做，营养含量比肉高
清真碎面的做法与其它面条的做法大致相同。不同处在于把面擀开后，不立即切，要晾成柔干再切成菱形。 面要擀得又薄又匀，切得又细又匀，切成的菱形小片长约1厘米左右，形如雀舌，码在盘
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粗粮也得挑着吃，燕麦原来这么这么适合你
粗粮富含植物纤维，多吃粗粮，对身体有很多好处，但是并不是人人都适合吃粗粮，而且不同的身体状况都有适合自己的粗粮。来看看你适合吃哪种粗粮吧。 血脂血糖高吃燕麦 燕麦是
每天“品尝”一种干果——花生
今天，跟小编一起来“品尝”营养价值丰富的花生吧！ 花生 花生又名落花生，蔷薇目、豆科，落花生属于一年生草本植物。根部有根瘤；茎和分枝均有棱，落花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄
生姜减肥千金方，生姜这样泡，151斤变身95斤，肚子肥肉唰唰掉
1.生姜洗净切片 2.把切好的生姜放入无水干燥的玻璃瓶中 3.倒入适量陈醋没过生姜 4.盖上密封盖，密封一周以上即可食用 5.每天食用三片，就能达到减肥
这两物煮一煮，腰腹脂肪扫光光，减肥很厉害，157斤减到98斤
1.黄芪、用清水泡半个小时去味儿。 2.陈皮、用清水泡半个小时去味儿。 3.乌梅、山楂用清水泡半个小时去味儿。 4.所有材料清洗干净以后倒入锅里，加冰糖
加班熬夜、精力透支？两道靓汤助您降虚火、行气血、通经络
今日推荐（一） 沙虫瘦肉粥 材料： 沙虫干3条，猪瘦肉150克，生姜3片，大米少许，食盐、生粉、花生油适量。 做法： （1）沙虫干温水浸泡，剪开洗净泥沙。猪瘦肉剁成肉碎，加生粉、食盐、花生油
这道菜益肝明目，还有降血糖的食疗作用
食疗功效： 胡萝卜味甘、性平、无毒，入肺、脾经。具有益肝明目、利膈宽肠、降糖降脂、壮元阳、补中气等功效。对高血压、糖尿病、消化不良、夜盲症等有良好的食疗作用{!--
不接受反驳！洛阳吃货都追捧的人气馆子，吃过一口就被俘虏啦！
作为洛阳最大的幸福就是被各种美食包围 最大的不幸是身在福中不知福 最最最不幸就是你明明知道美食在哪却不去吃！ 小编盘点了下面这些餐厅，不要懒！ 动起来赶快去吃！ 团结砂
11月常吃些珍贵野菜，有清热解毒，活血祛瘀，健胃之功效
11月常吃些珍贵野菜，有清热解毒，活血祛瘀，健胃之功效 山莴苣 山莴苣的营养物质非常丰富，有清热解毒，活血祛瘀，健胃之功效，可治疗阑尾炎、疮疖肿毒、产后瘀血。 荆芥 荆芥
农村有些少见的野菜，有祛风除湿、舒筋活络、消炎止痛等作用
农村有些少见的野菜，有祛风除湿、舒筋活络、消炎止痛等作用 野豌豆 野豌豆性温，甘、辛味，有补肾调经，祛痰止咳等功效。采春天萌发的野豌豆苗，沸水氽过，凉拌或清炒，味香嫩甜美；亦可挖
农村有几种野菜，有止咳化痰、养肝健胃、美容养颜的功效
农村有几种野菜，有止咳化痰、养肝健胃、美容养颜的功效 薄菜 薄菜营养药用价值双高，可以治小便不利，乳痈等症状。 荠菜 其含丰富的营养成分，有清热解毒，止咳化痰、养肝
长得像“猪蹄”的潮州粿类小食
猪脚圈是一种油炸粿类小食，它的外表金黄，形状像猪蹄上切下来的一样。因为口感香脆，潮州的小朋友最喜欢这个小吃。 猪脚圈也属于一种祭品，但它的制作方法和别的祭品有所不同
火爆朋友圈的网红肉松小贝，做法大揭秘~
现在城里流行的某品牌糕点中的肉松小贝特别火爆，而且最近有宝宝们也迷上了口感松软湿润的肉松小贝，今天再给大家分享一下这款好吃美味的蛋糕做法。方子超级赞！ 「肉松小贝」
红薯升级新吃法，做成小饼干，酥脆又松软，孩子爱吃的小零食
每到这个季节，街边上都有很多推着小烤炉的商贩，烤炉里是热腾腾的烤红薯，拨开焦黑的外皮，露出黄灿灿的红薯肉直冒香气，十分诱人。还记得读书时，每年的冬天，同学们都会聚在一起，
秋季多吃点野菜，用于开窍明目、生津止渴、聪明伶俐，延年益寿
秋季多吃点野菜，用于开窍明目、生津止渴、聪明伶俐，延年益寿 人参菜 人参菜是乡村田野常见的野菜，营养价值很高，富含蛋白质、维生素C、氨基酸、钙、锌、磷、铁、氨基酸等营养物
喝完茶别急着倒，榨取最后一滴剩余价值
某天，去茶友家做客。离开之际，出于礼貌，顺手收拾茶具，并准备将刚喝完的茶叶渣倒掉，却遭到了茶友的强烈阻止。 这位茶友说，这些茶叶渣，他可宝贝着呢。贝叶一脸懵逼，当时的心理活动是
中国最奇葩的4种食物
中国美食数不胜数，每一个地方都有自己独特的美食，但是有些食物并不是美味那么简单。下面就给大家介绍介绍一些比较奇葩的食物，看看你都吃过哪些。 1、毛蛋 毛蛋 毛蛋又名
小时候拿去喂猪的草，居然还能这样！你认识几种？
不知道大家还记得吗？小时候家门口、田野上、菜园子里，到处都有的那些野草，你知道他们的名字吗？ 在乡下干农活的时候，要除草，或者去收猪草。有些杂草年年长，也是田里的常见的杂草，不