8款简单易学的暧宫汤，送给女同志们，好好爱自己呀
1.当归羊肉生姜汤准备材料：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量。做法步骤：1、将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。2、羊肉放入炖盅中，加入生姜、当归。3、加入一碗水，盖上盖子炖
美食 第343页
硒对人体健康作出的十大不可磨灭的贡献
硒在人体内必不可少，硒元素是人体最重要的微量元素之一。硒对人体健康作出了不可磨灭的贡献。因此，为保证身体健康，含硒高的食物应该多吃。硒的作用有很多，归纳起来大概有十种：
肾脏不健康的人，往往有这4点预兆，看看你是否了解
从中医角度来讲，肾脏是人的后天之本。治病调理都离不开肾脏的健康，肾脏健康对人体健康起到至关重要的作用，如果肾脏出现问题的话，不仅会影响心情，还会影响正常的工作和生活。肾脏
烧烤+啤酒，身体很“惆怅”！问我怎么办，5招助您健康
这个话题特别应时应景，的确如此，烧烤和啤酒都是生活当中不建议大家常吃（多吃）的食物，当二者加在一起的时候，就会增加对于身体的威胁。经常食用它们对于身体会有怎样的危害，具体分开
赶黄草可以解酒护肝吗？不说你可能还不知道，这6类人群最好看看
赶黄草，早在明代时期，便被记载在《救荒本草》一书中，写其具有多种功效。是苗族人经常用来治疗肝病的一味草药，甚至还有人将其与铁皮石斛、天山雪莲、深山灵芝等并称"中国仙草"，可
枸杞辨真假，你买对了吗？
枸杞是我们日常生活中最常见的一类补品，很多人都喜欢杂食物或是煲汤中加点枸杞，枸杞泡水也是一种受大众的青睐的一种养生方式，所以枸杞已经普遍存在的，需求的原因也逐渐会出现一
莱州人喝咖啡，两杯刚刚好
近日，《美国营养学会杂志》发表了一项研究发现，每天喝1—2杯咖啡对心脏有益。这项研究纳入了英国超过34万的人群，研究人员发现，跟每天喝1—2杯咖啡的人相比，不喝咖啡与每天摄
得了真性红细胞增多症，脑血管容易“遭殃”
真性红细胞增多症发病年龄多在50岁以上，是一种原因未明的少见慢性造血组织增生性疾病，年轻者也可能发病。早期风险在于疾病所引起的并发症危害，多见血栓，容易“遭殃”的病变部位
胃病一定不能拖。越拖越严重
胃癌是胃部的恶性肿瘤。每年新发胃癌的人群都在逐渐增多，在这些人群之后，有将近90%的人发生自己患上胃癌，也都是晚期。这让很多人都不得不警惕起来。如果你有这个心理是好的，说
「适量饮酒有益健康」是错的
「适量饮酒有益健康」是错的。酒精被国际癌症研究机构明确划分至 1 类致癌物中。根据研究数据：每 18 个癌症里，就有 1 个是喝酒喝出来的。酒精在体内致癌性从口腔癌、咽癌、喉
板蓝根并非防病“灵丹妙药”
生活中，很多人把板蓝根当做防治感冒的“灵丹妙药”，偶感鼻塞、头痛，就用上两包板蓝根冲剂。有的甚至天天冲上一杯，连续喝一两周。专家提醒，板蓝根虽然副作用较小，但服法、用量必须
虾仁这样做居然一点不油腻，外酥里嫩，简单易学，孩子特别爱吃
虾仁这样做居然一点不油腻，外酥里嫩，简单易学，孩子特别爱吃！虾由于肉质肥厚、营养丰富，富含蛋白质、以及钙、镁、磷等微量元素，且易于消化、有助于滋补身体，健脾胃，而成为餐桌上比较
发面别只知道加酵母白糖，这样做，10分钟发满盆
发面面食是很多人爱吃的食物，特别是对于我们北方人来说，更是每天都离不开。就拿馒头来说，如果发面发不好，馒头就不香软，不好吃。现在大多数人都是用酵母发酵面团的，但是只用酵母的
柳叶包一直包不好，经过山东朋友的指点，立马包的像模像样好看了
我家爱吃面食，所以馒头花卷大包子经常的蒸，做的多了也就有了点经验，经常跟大家探讨如何能把面食做的更加暄腾表面更好看，也经常受到朋友的帮助，教我一些小窍门，这不今天就是用了朋
早晨不用只在街边买早点了，10种鸡蛋营养早餐自己在家做
◈薄荷鸡蛋饼◈推荐理由：薄荷用途广泛，提神醒脑，是夏季解暑的清凉剂，还有很好的减肥效果。做饼的时候，抓一把放进去，炎炎夏日中让一丝清凉留在你的舌尖。食材：薄荷叶10片、面粉50g
#鸡翅的100种吃法# 三汁鸡翅焖锅自己在家也能做，详细教程分享给大家，学会再不用去外面吃。【材料】：鸡翅中400克、胡萝卜2个、芹菜2棵、青椒1个、洋葱1个、大蒜2头、番茄酱1汤匙、蚝油2汤匙、面酱
#鸡翅的100种吃法# 三汁鸡翅焖锅自己在家也能做，详细教程分享给大家，学会再不用去外面吃。【材料】：鸡翅中400克、胡萝卜2个、芹菜2棵、青椒1个、洋葱1个、大蒜2头、番茄酱1汤
#鸡翅的100种吃法# 鸡翅鸡爪煲一锅，这般好吃，你尝过吗？做法如下：食材：鸡爪1kg、鸡翅250g、土豆1个、年糕半包、生姜半个、大蒜一整个配料：取白瓷勺，豆瓣酱2勺、生抽2勺、老抽1勺、料酒2
#鸡翅的100种吃法# 鸡翅鸡爪煲一锅，这般好吃，你尝过吗？做法如下：食材：鸡爪1kg、鸡翅250g、土豆1个、年糕半包、生姜半个、大蒜一整个配料：取白瓷勺，豆瓣酱2勺、生抽2勺、老抽1勺
鱼块这样做真好吃！肉质鲜嫩入味，教程详细实用，你能学会的
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常菜“香辣鱼块”的做法，这次做的这道香辣鱼块，做法极其简单，但是味道却很赞，喜欢麻辣口感