高温酷暑谨防心脑血管疾病
在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足症状。加上人体大量排汗，体内水分流失多，血液浓缩易导致血液黏稠度升高，达到一定程度时，可出现血凝
美食 第415页
高血压患者不能出现的四种现象，劝告：若出现，谨防“脑中风”
现在人们对血压的问题持续关注，很多人都被高血压的问题困扰，因为不少坏习惯会让血压增高。其中“脑中风”就是高血压环境下形成的一种危急疾病，不及时预防，或者遇到脑中风发作不
年过50岁以后，心率慢、肺活量大，很大程度上是长寿表现？
近年来我们普通人的寿命都有了明显的提高，注重保养、注重养生的人也越来越多。其实50岁是人生命中的一个关键期，有的人年过五十岁以后会有明显的衰老现象，身体也会大不如从前。
清淡饮食=不吃肉，只吃青菜？到底什么样的饮食才算清淡饮食呢？
肠胃不好、手术过后、大病初愈……医生的嘱咐里面总会有一条是“清淡饮食” 。为此，很多人便开始荤腥不吃、油盐不进，每天吃饭味同嚼蜡。但你可能不知道，这并不是医生口中的清
每天这样趴10分钟，经络通了，气色也好了
伽人宝宝们，我是你们的小七~每年的秋冬时节，是腰颈椎病多发的季节。这是因为秋冬季节天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，就容易出现脊椎的劳
出汗少怎么办？温阳补气，宣畅中焦
夏天出汗多确实比较烦恼，但是有些人天生少汗，很少出汗，但随之而来体内散热不良，多半有心烦燥热的表现，我在临床所见很多跟脾胃湿热，胃肠湿热滞留中焦，导致气机郁结，不能输布津液导致
我国的慢性肾病人数高达1.2亿，医生提醒，三种食物最好撤下餐桌
全世界的肾病患者超过6亿，我国的慢性肾病人数则高达1.2亿，由于肾病是威胁人类健康的一种慢性病，而且它的发病率很高，所以每年三月份的第二个星期四，被定为世界肾脏日，目的在于提
老年人想要长寿，需补充这4种维生素，一个都不能少
维生素是身体中必不可少的营养元素，能增强抵抗力和免疫系统，延缓了皮肤衰老。身体中有太多或者太少的维生素都不利于身体健康，尤其是老年人要合理的补充维生素。老年人需要补充
牛肉营养价值高，老年人适当吃一吃，可轻松收获6个“礼物”
众所周知，老年人到了一定年纪后，此时机体的循环，代谢能力下降，免疫功能也会被削弱。因此，他们出现疾病的概率也比较高，很多慢性疾病还多出现在老年人身上。因此，老年人日常身体调节
常做这些事情，容易得心脑血管疾病，要及时改掉
现如今患心脑血管类疾病的人越来越多，所以很多人都想知道该怎么去预防这种疾病。其实，对于想要预防这种疾病的人来说，首先需要做的就是去了解自己的哪些行为容易引发心脑血管系
什么是真正的养生？四川省拔尖中青年中医师马界博士为您讲述
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。如今，不管年老或者年轻的人们，都纷纷踏上了养生征程。植发、泡脚、按摩……有时虽是戏谑，但却反映了人们对于生命状态的关注。那怎样才是正
神农本草（云母）
味甘平，主身皮死肌，中风寒热，古时在车船上可以除邪气，安五脏，益子精，明目，久服轻身延年，又名云华，云英，云液，云沙，磷石。 按：抱朴子迁药篇云──云母有五种，其多五色并具，如见青色多者名云
老人患上冠心病怎么办？用“一控二降三动”来预防，效果翻倍
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，会引起冠状动脉供血不足、心肌缺血、缺氧或发生梗死的一种心脏病。少数老年冠心病患者的病情凶险
辟谣！喝“隔夜茶”，真的会致癌吗？听医生怎么说
我相信题目中的这个问题一斤困扰了很多朋友很多年，曾几何时，张大夫也是对这句话将信将疑，对于一杯隔夜的茶，不知道如何是好。在张大夫学习了这方面的相关知识后，现在可以和大家聊
这五种祛湿方式是夏季必不可少的
夏季是一个湿气非常重的季节，也是一个暑气非常重的季节，所以夏季就是一个暑湿非常严重的季节。俗话说“千寒易除，一湿难去。”祛暑除湿就变成了夏季的主旋律，那么在夏季如何做到
夏至时节高温来临，夏季温补养生海参来帮忙
夏至已经到来，天气真正的热起来了。6月21日，是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，也是正午太阳最高的一天。每年的今天都是我国传统节气——夏至，这就意味着从这一天开始，天气将真
每日一篇药膳文章，糖尿病及其并发症不用慌
糖尿病通常伴有诸多并发症，周围神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，与长期高血糖与微血管病变有关。许多病会有手脚麻木、疼痛，灼热，感知异常的感觉，甚至严重者还会有自主神
这5件事做对！不用担心白内障
人们年龄一旦过了45岁，容易患上白内障。白内障会让人看不清楚东西，病情如果不能得到有效控制， 严重时会导致失明。白内障是由于眼部晶状体发生病变，导致蛋白质出现浑浊。白内障