研究发现低碳水化合物饮食会缩短寿命？专家：科学性有待商榷
最近发表于《柳叶刀·公共卫生》（The Lancet Public Health）杂志上的一项研究引发公众的关注。研究是由美国波士顿布列根和妇女医院的Scott D Solomon团队共同完成
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日本秋季不容错过的几款美食！(干货满满~)
日本的季节四季分明：烈日炎炎的夏季、雪花飘飘的冬天、樱花盛开的春季以及多彩凉爽的秋季。为了能品尝到新鲜、口感纯正的美味，日本人更多的会选择吃一些当季的食材，就好
边喝茶边养生，一杯茶，自怡乐
喝茶承载的不仅是中国的文化，还有养生理念，茶文化历史悠久，种类多样，每一种都有其独特的性情，独特的味道，独特的养生功能。 1、沙苑补阳茶 做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11
间歇性禁食真的有益健康吗？
热量消耗减少30%到40%，有助于动物、昆虫和其它生物延长三分之一甚至更长的寿命。 Helena，一名30岁的女性，她的同龄人正在肥胖、心脏病、癌症等各种疾病中挣扎，Helena确信，她
每日菜品推荐：彩椒炒鸡胸肉，色香味俱全
这是一道减脂菜谱，饿着减肥是不仁道的，现在都提供健康饮食，吃得好还吃不胖，才是王道。 今日推荐菜品：彩椒炒鸡胸肉，可谓是色香味俱全。食材准备： 鸡胸肉、红黄绿彩椒各一个、蒜、料
超级珍贵的卤水秘方大全
下面我就奉献给广大烹饪爱好者一种卤水的秘方： 一用料： 香料：八角60克，桂皮50克，干草45克，陈皮50克，鲜姜200克，香茅草75克，蛤蚧1对，丁香10克，草果30克，小茴35克，花椒25克，花旗参30克，
益生菌还能做辣白菜？
辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品,在吉林省朝鲜族的家庭之中不论粗茶淡饭,还是美酒佳肴,都离不开辣白菜佐餐,没有这道味道鲜美的小菜,总会觉得有些缺憾。秋季到来之际，
红薯叶的做法，鲜香开胃，比吃肉还过瘾
【清炒红薯叶】 食材： 红薯叶 250g、油、盐 2g、大蒜 2瓣、干辣椒 2个、鸡精 少许 制作步骤： 1、准备好红薯叶把老根摘掉，再用清水洗干净沥干水分 2、大蒜拍碎，干辣椒掰成
水果的籽能吃吗？这些水果籽吃了竟会中毒！一定要小心！
坊间有这样的传言，水果连籽一起吃更健康，甚至能防癌。虽然许多水果籽富含营养，但也应考虑剂量问题，日常生活中的水果籽摄入量无法使其达到理想的功效，所以并不建议大家食用水果籽
西红柿和这东西一起吃，不是生病找疾病，而是有很多人喜欢这样吃
西红柿和这东西一起吃，不是生病找疾病，而是有很多人喜欢这样吃！ 西红柿是我们日常生活中常见的食物。它们在蔬菜市场上也更加显眼，红色和浅粉色。它们看起来很好吃。因此，多
小米粥营养价值高，与一物同食会加重肠胃负担，知道的人还不多
小米粥营养价值高，与一物同食会加重肠胃负担，知道的人还不多。今天小编要给大家介绍的主角是小米粥，大家应该是很熟悉的，它的功效都有哪些呢，快来看看吧。 大家都知道，小米粥
有种食物的残渣你当作垃圾扔掉，可医生却在疯抢，因为它能抗癌！
豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是大豆的豆浆凝固而成的豆腐及其再制品。 豆制品的营养主要体现在其丰
天津卫炸酱面！
天津卫的炸酱面和北京的炸酱面完全不同，北京用的是黄酱，天津用的是甜面酱。 原料：五花肉，甜面酱，面条，黄瓜，胡萝卜，绿豆芽，酱油，葱，八角。 做法：将五花肉切成小方丁。
百年卤菜配方
卤菜配方： 公丁2g；母丁2g；良姜3g；三奈4g；陈皮10g；桂皮40g；花椒5g；毕拔3g；白芷5g；大茴香（八角）10g；小茴香10g；甘草5g。 加：蚝油，大葱，料酒，盐，鸡精，红糖，酱油，生姜。 还有一秘方，建议吃完卤猪蹄
三分钟学会水煮毛豆
喝酒——不管你喝的是什么酒，怎么能没有一碟毛豆？它便宜，新鲜，做起来也很简单顺手。一旦开始吃就停不下来，直到盘子里一颗豆子也没有了。 备料：新鲜毛豆或冷冻毛豆，盐，八角，生抽
秋天是一个煲汤的季节，润燥去火，营养健康还养生
随着秋天的到来，夏季的高温已经落下了帷幕，而烦躁的心情也逐渐地平静下来了。秋天是一个适合养生的季节，因为夏季身体里面的营养成分过分地损失， 那么秋季就要将其补回来，所以秋
香辣皮皮虾，壳酥脆肉鲜美，连壳都可以一起吃
大家好，今天的美食是网红皮皮虾，用油炸+香辣的做法，更能体现皮皮虾的特点，香辣酥脆诱人，连壳都能一起吃掉，简直是人间至美。 食材：皮皮虾1斤半，香葱一把，生姜一块，大蒜头一个，干辣
【“药”科普】补钙的误区，你知道吗？
钙应该是国人最重视的营养补充剂了。 但是，一些习以为常的做法和根深蒂固的认知，可能并不正确。 对照一下，你有没有掉入下面这10个补钙误区？