香喷喷的糯米菠萝饭，香甜软糯，营养十足，促进宝宝食欲吃得香
准备材料长糯米1杯，葡萄干20克，蔓越莓干15克，蜜红豆25克，冰糖15克，橄榄油15毫升，成熟菠萝1个，杏仁碎少许开始制作：1 糯米洗净，用清水浸泡4小时备用。2 菠萝从侧面切开一小块。3 先用
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做法步骤非常简单，新手也能分分钟搞定
莴苣是夏季常见的蔬菜，而莴笋作为专门培育的茎用莴苣，脆嫩的茎部吃起来清甜脆爽，在夏天做凉拌菜或者快手小炒都特别好吃。今天和大家分享用莴笋搭配面粉、鸡蛋等食材来做一道快
几道经典美味的家常菜，简单易做，在家就能轻松搞定，全家都喜欢
青椒炒骨肉 食材：600克猪骨头和200克青椒。白菜油50克，大蒜10克，料酒5克，盐，骨头汤100克，胡椒粉1克。做法：1、将扇骨冲水去掉血水，然后在水锅中煮熟以煮熟肉（煮好汤后可以炖骨头），然后
出门野营时，请务必带上小苏打
下次出去野营时，请一定要记得带一些小苏打。虽然带这个听上去似乎不太合乎逻辑，但它确实可以派上用场。正如大多数环保读者可能都已经知道的那样，小苏打是一种非常通用的产品，可
陕西忒色——咬金麻花是什么 咬金麻花怎么做
文件来源于:西安大品www.21dapin.com 麻花，可以算是中国最古老的小吃之一了，具体麻花的起源，也不知道追溯到什么时候了。天津麻花是麻花里面最有名气的了，但是今天小编来给大家
这鱼长不过尺，一生只吃一种食物，营养赛大虾，最适合孩子吃
30年大厨教你鱼最好吃的做法，加它一起炖，肉质细腻食欲大开这鱼长不过尺，一生只吃一种食物，营养赛大虾，最适合孩子吃女儿从小就爱吃鱼，我家几乎每周都会做一次，各种鱼都是她喜欢的
自制草莓酱健康零添加酸甜可口，孩子说比外边卖的好吃
草莓酱平时都是在超市买的，但是超市卖的一般都特别甜，而且味道也不是很纯，所以每年到了吃草莓的季节都会自己做一些放冰箱保存起来慢慢吃。自己在家做的草莓酱没有添加剂甜度也
剩米饭不愿意吃，教你做成米酒，一分钟学会，香甜好吃
大家好，我是球球妈，一个专注于分享家常饭做法的美食博主。今天来分享一个自己用剩米饭制作米酒的方法，香甜可口，非常好吃，而且做法非常简单，一分钟就能够学会，再也不用出去买米酒了
要想长寿，先得“肠寿”，如何判断肠道是否健康？早知早受益
人体肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管，包括小肠、大肠两部分。肠道是食物主要的消化、吸收和排泄场所。由于它复杂的内环境和多功能，肠道堪称人体内的第二大脑。人体免疫、解
这种零食吃太多，口腔癌会“眷顾”你，尽早戒了
说起槟榔这个食物，相信大家都不会陌生，在生活中有不少人都喜欢时不时嚼几个槟榔，但你知道吗？食用槟榔对于我们的口腔健康而言是非常不利的，还会引起口腔癌的发生。>>案例分享<<来
它是心血管病的元凶之一，缺得越多，后果越严重
人人都知道钙对于身体的重要性，但是另外一个微量元素硒[xī]却很少人知道。硒是人和动物的抗氧化酶，在体内起到一个平衡的氧化还原作用。据科学研究证明，威胁人类健康和生命的4
中药不传之谜在于量，从黄芪的十大妙用说起
黄芪这味药，的确是一味经典好药材，但是千年以来，唯有东汉医圣张仲景、金元名医李东垣、清代名医王清任、近代医家张锡纯将黄芪运用得出神入化。比如张仲景创建的黄芪桂枝五物汤
现代中医养生之道：先辨体质再选方法
养生一词，最早出现于《吕氏春秋》，历代医家均十分重视养生之道，这与中医素来崇尚“治未病”有关。《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”，强调中医防重于治；金、元四大家之首
清热泻火、滋补生津，夏日养生试试这两道药膳
夏日的养生保健方面，要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，补充水分。此外，饮食应清淡，适当多吃一些苦味和酸味食物，以清泄暑热、增进食欲。下面推荐两款夏至养生药膳。凉拌苦瓜
滥用抗生素不可取！正确预防夏季肠道疾病，这几点很重要
很多医院到了夏季都会增开肠道疾病门诊和肠道疾病夜间急诊。因为一到夏季肠道传染病就成了高发疾病，常常需排队就诊。门诊多见小孩儿和中老年人，尤其中老年人，一到夏季饮食和睡
这些习惯不改，心脏迟早出问题！专家列出影响心脏的坏习惯
心脏对于身体来说是非常重要的，当心脏一旦出现问题身体的各个器官就不能正常运作，所以在日常对于心脏的保护是格外重要的，而在生活中有一些人存在着一些习惯，而这些习惯长期存在
吃点药材滋补一下，有利于身体健康？专家提醒不要乱吃多吃
在目前市面上有很多滋补保健的药物，而在生活中有很多男性为了让自己的身体更加健康，让自己在进行性生活的时候达到更好的效果，就让自己长期服用这些滋补药。却不知道虽然这些滋
这9种食物很“伤胃”，你吃了几种？
胃部健康一直是大家关注的问题，只有胃健康，你才能更靠谱地消化吸收营养物质；只有胃健康，你才能有良好的进食欲望。正因为胃很重要，所以在日常生活中更需要大家去呵护。从生活实际