记住五大要点！躲开“要人命”的食源性致病菌
民以食为天，食以安为先。2019年6月18日至24日是食品安全宣传周，食品安全关乎公众的身体健康，而食源性疾病是食品安全的重要问题之一。北京积水潭医院的院感处、疾控处的医务人
美食 第716页
水果蒸着吃美味又营养
山楂蒸熟吃，开胃促消化。山楂含有大量的有机酸、果酸等生吃会对胃有一定的刺激而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃消食化滞、活血化痰的食疗功效。做法：将山楂
可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食物！再也不怕吃胖了！
英国《每日邮报》曾经报道推荐以下几种蛋白质含量较高的，可以来替代“肉”的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而摄入太多的肉食，增加患癌症、心血管疾病与糖尿病等慢性病的风险
早起这2个习惯，不亚于酒精对肝的损伤，保护肝尽快改
肝脏是人体排毒的重要器官，进入人体的毒素和垃圾都需要通过肝脏的运转而排出体外。当肝脏受损之后，排毒功能也会随之下降，从而导致毒素在体内不断堆积，引发各种问题，甚至会伤害血
涮锅中营养又好吃的蔬菜有哪些？
1.菠菜、茼蒿首先我选茼蒿和菠菜，它们不仅富含维生素、矿物质，能量还很低，重要的是里面的膳食纤维，可以抑制脂肪的吸收，起到“酒肉穿肠过”的作用。菠菜中含有大量的钙，本是补钙的
炎炎夏日，杏鲍菇别炒着吃了，太油了，蒸一蒸就上桌，比吃肉还香
炎炎夏日，杏鲍菇别炒着吃了，太油了，蒸一蒸就上桌，比吃肉还香！凉拌杏鲍菇，免开火，超简单，风味绝佳，素食朋友亦可享用！天气炎热胃口不佳，不要开火，轻松来个素食版的凉拌杏鲍菇吧！杏鲍菇的营
美国的火锅生意太火，光锅底就178，点一桌菜，少不了一两千
火锅是我们日常生活里吃得最多的一种美食了。煮上一锅的麻辣锅底，然后再准备一些新鲜的牛肉卷、羊肉卷、牛肉娘、虾滑、小白菜、青菜、虾等。想吃什么涮什么。火锅更是很多人
自制健康烧烤，朋友们都吃撑了，都说好吃
我平时挺喜欢吃烧烤的，但是外面卖的烧烤既不卫生，也不健康，其实在家里也可以自己做烧烤吃，用的是真材实料，爱吃什么都可以串起来烤着吃，接下来就给大家介绍怎么制作美味的烧烤。豆
美味早餐《豆腐脑》比例分享，你们都是吃咸的还是甜的啊？
大家好，这里是《一饭一菜》，分享烹饪知识，传播美味技巧！关注、转发和点赞!头条号的三大美好举动！感谢的支持！北豆腐脑（咸的）南豆腐脑（甜的）优质黄豆主料；优质黄豆100克，水500克。配料；内
中国各省市、自治区最全白酒汇总！有漏你们家乡的没有
中国的白酒真的数不胜数，根据统计数据显示，截至2019年年初，获取白酒行业规模以上企业数量达1593家，很多白酒可能作为本地人都很难见到甚至听到。 今天小编就按照中国的23个省、
安徽十大招牌小吃，安徽人没吃过也都听说过
安徽因为地处我国南北方的交界处，既有北方的面食饮食文化，又有南方的米食饮食文化，地理位置的优越性加上气候的适应性，诞生了很多独具特色的小吃种类，今天小编就带领大家来看看，安
长知识了，海带上的白粉原来有大价值，海带要这么挑选这么泡吃
海带为海带科植物昆布及翅藻科植物昆布裙带菜的叶状体，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。主要产于辽宁
这菜一斤8毛钱，维生素是苹果10倍，隔天吃一次，排出黑宿便
立夏已过，标志着夏天正式来临，若不是前段时间刚好下了一场暴雨，最近的温度估计早就超过35度了，夏天上市的食材非常多，表示人们的美食选择也很多，只是可能好吃的太多了，导致现在的人
鱼肉这样做最解馋，鲜香又营养，10分钟就得出锅，嫩滑汁美，好吃
鱼肉这样做最解馋，鲜香又营养，10分钟就得出锅，嫩滑汁美，好吃！鲑鱼汉堡排，简单料理，滋味美妙超健康。不喜欢肉类制作的汉堡排，不妨利用鱼肉做成超美味的鲑鱼汉堡排，简单易学，不容易失败
用餐巾纸就可以辨别蜂蜜真假？真蜂蜜有花香和淡酸味，这么简单？
蜂蜜可以养生美容蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分的酿造而成的天然甜物质，蜂蜜被誉为“平民燕窝”和“大自然中最完美的营养食品”，在每
名门泽佳：芦笋杏鲍菇
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2～3人份用料 杏鲍菇150g芦笋150g油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎少许盐1g芦笋杏鲍菇的做法 杏鲍菇手撕成条。 芦笋斜切，焯水，变色即捞出。 锅
咖啡推广志愿者们，请不要忘记我们的初心—让中国人喝上好咖啡
不要忘记咱们的初心让中国人喝上好咖啡“不忘初心，方得始终”这句话无不激励着我们，何为初心？一个人做事情，只要始终如一地保持最初的信念，最后就一定能够成功。 很多人不知道这
茅台走进热情似火的乌克兰，“文化茅台”再掀中国风潮
古时“丝绸之路”绵延万里，驼铃声响遍中欧大陆。随着时代的更迭，张骞等使者开拓的这条“交流之路”见证了中欧的繁荣发展与合作共荣。时至今日，这条“丝绸之路”仍然是中国这个