夏天如果宝宝患上中耳炎，吃什么水果好得快？
梨 梨是一种滋阴降火的水果，性凉，有良好的润肺止咳功效。梨含有大量的维生素C和水果，有能够消炎抗菌、补充水分。中耳炎患者多吃一些雪梨，能够帮助消炎。雪梨适合干燥的季节食用
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肾之康：这7类人要注意，引发慢性肾病几率大，一定要尽早预防
现在慢性肾脏病的发病率非常高，在我国每10个人中就有1个是慢性肾脏病患者。而且由于这种病刚发病时比较隐匿，所以很多人其实已经患了病，但他自己却不知道，等到检查出来有病时这
夏季吃冬瓜，堪比直接喝“矿泉水”，保护血管、降低血压好处多
咱们中国人吃饭有很多顺口溜，比如“冬吃萝卜、夏吃姜”，“吃百菜不如吃白菜”，“春吃芽、夏吃瓜”等等。现在到了夏季，确实也是适合多吃瓜菜的季节。比如西瓜、香瓜、冬瓜、黄瓜
吃皮蛋对身体有好处吗？有三种人还是不吃的好
小时候，每次看到那种黑黑的蛋我都不吃，可每次看到家里人都是吃得津津有味的，很多人也喜欢这种黑黑的蛋。后来才知道，这种蛋叫皮蛋，有的地方叫松花蛋。是以鸭蛋为原料，用茶叶、食用
颈动脉斑块很普遍，预防动脉斑块加重的方法是靠自己
颈动脉斑块破裂就会形成血栓，血栓会引起脑梗死！50岁发现颈动脉斑块的人约占15%，而到80岁的时候，这个比例就升到了45%左右。斑块主要是血管内膜受损，和三高及不健康生活方式都有一
赤小豆和红豆有什么区别？有人到现在还搞错
赤小豆和红豆是两种比较常见的豆类，由于这两种豆长得比较像，所以很多人会将这两种豆子认为是同一种，却不知道这两种豆子是不同的，他们所带来的功效也有所不同，所以大家可以了解一
一晚上三四次厕所？老人用好四个办法，夜尿会减少
随着年龄的增长，人睡眠的时间会慢慢变短，老年人一般一晚上睡觉时间只有五六小时，如果晚上再经常被起夜惊醒，对睡眠质量而言，可谓是雪上加霜。不知道您是否想过，老人为何会频频起夜
夏天常吃以下5种水果，再贵也别省，可以清热解暑，美颜抗衰
西瓜在天气炎热的时候，多吃西瓜或西瓜汁可以大量补充人体所需要的水分，还含有很多营养成分，可以补充人体所需要的营养成分。更利于排出体内多余的热量和毒素，去热解暑。另外西瓜
炒苦瓜要先焯水吗？这才是正确做法，一点不苦
进入夏天之后，天气一天比一天炎热，很多人都会出现食欲不振以及厌食的状况。这个时候我们就更应该多吃一点蔬菜来缓解一下食欲。夏天适合吃一些清爽解暑的蔬菜，而苦瓜就是一个不
「注意」氨糖、钙片不是所有人都适合吃
随着保健意识的增强，补钙、补氨糖逐渐受到重视，于是各种相关保健品应运而生，再加上各种广告宣传的影响，很多人已将服用钙片、氨糖当做日常。其实很多人并不清楚自己是否需要服用
为何酸枣仁、柏子仁，撬不开失眠大门？只因失眠不只都阴虚
失眠，很多人都有经历，往往被告知为阴虚火旺，心神不宁等等。开的药有六味地黄丸，知柏地黄丸，柏子养心丸，枣仁安神胶囊等滋阴清热安神之类的。可用了很多药，失眠依旧纹丝不动。很是困
睡前喝牛奶，容易变成“毒牛奶”，还会长胖？教你如果安全喝牛奶
除了少于有乳糖不耐受症的人之外，牛奶几乎是我们每天都会喝的乳制品，最新版《中国居民膳食指南》中建议，中国居民每人每天饮奶300毫升或相当量的乳制品。相当于每天要喝半斤多
「美食DIY」红枣别干吃了，这样的食疗吃法让养生效果更佳
红枣可以说是养生必备的食材，富含维C和其他微量元素，搭配不同的吃法，可达到不同的食疗效果。来看看除了干吃，红枣还有哪些养生吃法~红 枣 茶功效：养肝排毒、补气护嗓 红枣12个 /
心衰的人难长寿！这2类人，要做好心理准备
顾名思义，心衰指的就是心力衰竭，大多数人对这个病很陌生，但在心血管疾病患者眼里，它是一个噩梦。在以前，心衰是老年人的多发病，但是现在越来越多的三四十岁青年群体也出现了这种情
十种常用药最易伤害老人，基层医生使用需谨慎
我国已进入老龄化社会，老年人成为医疗和健康关注的一个重要人群。随着年龄的增长，老年人各器官的生理功能逐渐衰退，许多疾病（特别是慢性病）的发生率上升，老人每天同时服用3-6种药
科普中国·吉林行｜喝酸奶有大讲究
酸奶，是大家常喝的一类饮品，能够补充蛋白质，促进肠道蠕动。一般我们会把酸奶当做零食，也有的时候是在吃早饭的时候喝上一点。但喝酸奶也有讲究，如果走进了误区，不但起不到保健作用
这个部位爱出汗，可能是脾胃虚弱的“暗号”，多加留意
人体的脾胃都是非常重要的，如果脾胃不好了，可能会出现很多各种症状，这些症状很有可能会让自己的身体受到非常大的伤害。脾胃虚弱也是会有一些症状出现的，人们可以通过这些症状来
【每周药膳】“红豆薏米百合莲子粥”健脾祛湿安神，夏季养生养颜之选
科普指导：深圳市中医院院办 黄淑芬