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来源:河口发布收集编辑:河口发布
红蕃薯糯米饼是一道美味可口的传统小吃,它的主要原料是红蕃薯和糯米粉。红蕃薯是一种富含营养的食材,它含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钾、铁等,可以帮助增强免疫力,预防贫血等疾病。
而糯米粉则是一种低脂肪、高碳水化合物的食材,含有丰富的淀粉和蛋白质,可以提供人体所需的能量。 制作红蕃薯糯米饼的过程并不复杂,首先将红蕃薯煮熟后捣成泥状,然后将糯米粉加入红蕃薯泥中,搅拌均匀后揉成面团。
接着将面团分成小块,搓成圆球状后轻轻压扁,放入平底锅中煎熟即可。 红蕃薯糯米饼不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道健康美食。
此外,它的颜色也非常漂亮,深红色的外表给人带来视觉上的享受。在中国的南方地区,红蕃薯糯米饼是一种非常受欢迎的小吃,人们可以在街头巷尾的小摊贩处买到这道美食。
食材:红蕃薯四条、糯米粉适量、果糖适量、蛋2颗
1、将红蕃薯放入大同电锅,外锅倒一杯半的水蒸熟。蒸熟后,把皮去掉,用叉子把它弄成泥状。
2、加入自己喜欢的糖类调味(像是炼乳/果糖/白糖),搅拌均匀。加入两颗蛋,搅拌均匀。
3、再加入适当的糯米粉,而糯米粉的数量会因红蕃薯的水分多寡而改变。所以糯米粉要加至可形成团,不黏手后即可。
4、将面团弄成一小球球的面团再压扁。倒入少许的油,开小火煎。煎至金黄色即可翻面。这样就可以吃啰!
来源:大叔下厨房