旧时有不少武者到关外谋生，将武术也传到了关外，亦有关外人进关学艺，艺成归来后授徒传艺，关外武风由此渐盛。关外武术风格古朴，技法独特。在奉天(现沈阳)，有一支秘传的形意拳，为张定一和辛健侯两位先生所传。张、辛两位拳师于民国初年拜一代形意大师尚云祥先生为师，学习形意拳术二十余载，艺成后回到奉天开门授徒，从此奉天形意拳界皆以辛健侯为首，而张定一则以摔跤、太极拳扬名。辛健侯先生在1931年东北三省擂台赛上，力克众敌，勇夺冠军，展示了尚派形意拳独特的技击特色。张、辛两人艺成后合著的《形意拳正宗阐秘》一直在门内秘传而未向世人公布。

笔者有幸得见尚门秘著《形意拳正宗阐秘》。在研究学习本书的过程中，笔者发现此书理法完备，既继承前人理论，又对形意拳术有所创新，而且能反应出尚派形意拳的独特之处。大家都知道尚云祥先生不通文字，也没有任何拳论或拳照传世，作为一代形意大师，其功夫到底有多厉害，现在已是一个无法解答的谜。但从《形意拳正宗阐秘》一书中，可以发现尚先生所传拳术的精要之处。在此，笔者通过剖析尚派形意拳中的五行拳来对《形意拳正宗阐密》进行简介。

五行拳是形意拳的基础拳法，对应金、水、木、火、土五行，五行拳相生相克，为拳法应用之基础。下面，笔者分别介绍尚派形意拳的五行拳。劈拳

劈拳(图1)拳形似斧，故五行属金，因其能调呼吸、理气息，故能通肺。劈拳起式为一钻拳(图2)，虽形似钻拳而实际上走的是横劲，强调瞬间的拧转爆发，最后小指翻天，接着用拳头劈出。劈拳用的是拳头而不是掌，因为既名为拳就不应该用掌，既求似斧之劈劲，又怎能学鹰之擒抓和撕捋之劲!劈拳通过前臂发劲，是形意拳高级技法“换劲”的练习途径之一。有些形意拳家将鹰捉误认为劈拳。尚云祥先生终生只练形意拳，对拳理追求深邃，练拳有理有据，故认为劈拳是用拳劈而非用掌，同时尚派形意拳还有一趟鹰捉作为形意入门筑基功夫。

钻拳

肾为五脏之根，其五行属水。钻拳(图3)属水，为劈拳之子、崩拳之母，所以钻拳在五行拳中应排在第二位。钻拳起手先是回带(图4)，然后划弧打出成立掌(图5)，最后发出钻拳。《形意拳正宗阐秘》中说：“钻拳之形似闪电迅速流利，目不及瞬也。”钻拳之劲意念由内肾发出，通过腰部的回环动作，使肾部得到锻炼，故能健肾。最后打出钻拳时，各家形意拳都是前阳后阴(一拳拳心向上，另一拳拳心向下)的练法，而尚派形意拳则是双阳，即两拳拳心均朝上，这是尚云祥大师毕生修炼形意拳的独特心得。在《形意拳正宗阐秘》中，张定一与辛健侯先生对钻拳做了详细解释，可见两位先生尽得尚师真传，对拳术阐述详细，动必有由。

崩拳

崩拳(图6)是形意拳中最简单的拳法，也是最实用的拳法，就是左右拳连环向前打出，其发劲直如贯矢，故其形似箭，其性属木。肝脏五行属木，故崩拳通肝。崩拳之步为半步，左脚始终在前，向前垫步打拳而不换步，故名为半步崩拳。崩拳是郭云深与尚云祥两位大师所擅长的绝技。尚派崩拳要求前拳打出须具有支撑八面之劲，后拳回带为破横拳的动作。崩拳脚下所走之劲为尚派独有的趟步，故崩拳威力惊人。崩拳回身动作起势为狸猫倒上树，落势为狸猫扑鼠，起势是截腿之劲，落势是踩踏之劲。经常锻炼崩拳能够舒发肝气，并具有明目之功效。炮拳

辛健侯所传尚派形意拳之炮拳(图7)有四手：一为虎扑(图8)，二为捋带(又称索手，图9)，三为支顶(图10)，四为炮拳。这四手分开各有所用，合练又连贯不断，其中炮拳专破对方上手。虽然此拳似炮属火，但也要有四两拨千斤之功。《形意拳正宗阐秘》中说：“炮拳起式要以身就敌，发劲捋彼远抛之意，将敌捋近我身也。夫因势利导，彼刚我柔，故能事半功倍。”另外，炮拳破上手并不是简单硬顶硬架，而是拨转打出。炮拳路线与前三拳不一样，其步共分为四动：第一动由三才式起，左足微向前垫步，右足越过左足扣步；第二动左足提起，停于右脚踝左侧；第三动左足向左前方斜出；第四动右足后跟变式。右足向前扣步为一，左足虚提为二，左足斜进为三，右足后跟为四。

横拳

横拳(图11)是五行拳最后一拳。拳经中说：“横拳者，一气之团聚也，其形似弹，五行属土。”《形意拳正宗阐秘》中也说：“在武道中则为横拳，炮母(火生土也)而劈子(土生金也)含包四德(火水金木)，故土能生万物，横拳能变各拳。”横拳落式时，双拳也为双阳(拳心向上)，前手发一锉劲，具有起如钢锉之意。横拳并非横拨之劲，而是由丹田贯劲于肩臂，再由肘及拳抖锉翻拧而出，拳经中“起横不见横，落顺不见顺”即为此意。横拳步法与五行：拳中其它四拳不同，动作可分为三节。如左脚在前，已经打出右拳，第一动左脚向中线扣步，第二动右脚向右前方斜进，第三动左足后跟。

五行拳是形意拳之根本，练习形意拳必须要明白五行拳之拳理，在此基础上，对其劲力和相生相克之理及健身作用进行研究，才能真正进入形意拳之门，并逐渐登堂入室。