霍元甲祖籍河北东光县安乐屯，兄弟三人，他行二。他的父亲霍恩第,是迷踪拳第六代传人，素有名望。
霍元甲年少体质羸弱，其父禁止他习武，有谚说：霍家九虎一只羊, 羊儿不让进虎场。但羔羊不沉默。他偷偷自己习武，并有小成。
有史料记载，1890 年的一天, 有武师到霍家切磋。霍元甲的兄弟与之不分上下，但霍元甲却击败对方。自此，其父亲传武功。1860年代中期，霍到天津讨生活，认识了农劲荪，人脉渐广。之后刘振声拜霍元甲为师，学习迷踪拳。霍家的迷踪拳在社会上传播开来。
1901年, 有俄国大力士来天津摆擂, 霍元甲出面化解，由此名镇津门。1909年春, 英国大力士到上海摆擂并挑衅。农劲荪邀霍元甲与之竞技。霍元甲带着刘振声赶到上海。商议下来，他用摔跤方式跟英国大力士比试，谁身体先跌到地上谁输。
但是到了比试当天，英国大力士却没有到场。霍元甲和刘振声以不伤害身体、谁先倒地谁输为原则和台下的武林人士切磋。结果，刘振声摔倒一个，跟另一个人比试不分胜负。第二天，霍元甲赢了这个人。自此，霍在上海滩扬名。
有了名望后，就在1909年, 精武体操学校建立，面向社会传播迷踪拳，但说实话，当时的这个学校是很简陋的。并在转过年来的7月，该成了中国精武体操会。1909年9月14日，霍元甲因为咯血病发作去世，刘振声扶柩回津。
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