会泽民间耍板凳龙，由来已久，会泽城区几乎每年春节都有活动。板凳龙是用会泽民间常用的长凳，加上龙头、龙披、龙尾等装饰（一般用蔑编制龙头、龙尾，用绵纸裱糊后彩绘）制作而成，表演者用手握住板凳脚做出各种各样的舞蹈动作。
板凳龙有一个人表演的，也有两个人或三个人表演的，用音乐伴奏，表演时可加入舞蹈，其主要套路有：龙出宫、龙跑圆、龙穿身、龙跳舞、龙翻身、龙点头、龙回宫等。在舞龙过程中，锣鼓喧天，礼花阵阵，鞭炮齐鸣，板凳龙在五彩缤纷的焰火中上下翻舞，场面十分热闹。
板凳龙由于不受人员和地点的限制，玩起来开支不大，十分方便，在会泽民间很受欢迎。
逢年过节、开业庆典、婚嫁祝寿等场合都可以表演板凳龙。2004年9月在曲靖市庆祝中华人民共和国成立五十五周年暨“文化艺术周活动”中，会泽县选送的《板凳龙》获金奖。
2005年会泽县举办“闹元宵”大型龙灯活动，板凳龙作为会泽民间优秀节目的代表，为县城观众增添了欢乐。
传说
板凳龙又称梅竹灯， 是起源于江浙地区的传统民俗活动之一，在集体所有制以前普遍存在于我国南方各省市的年度盛大活动。这一元宵节习俗至今已几个世纪。这一种舞龙舞蹈，相传源于汉代，由"舞龙求雨"的宗教活动演变而来。相传，在很久以前，遇上了大旱，东海的一条水龙不顾一切跃出水面，下了一场大雨，但水龙由于违反了天条，被剁成一段一段，撒向人间。人们把龙体放在板凳上，并把它连接起来(人们称之为"板凳龙")，人们不分昼夜地奔走相告，希望它能活下来，舞"板凳龙"的习俗也由此产生。
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会泽文化局 编
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