智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它应用起来十分方便，可以说只要手机在手里走到哪都不用怕，一些人甚至夸张的说，智能手机已经是自己身体的一部分，一旦手机离手，就好像丢了什么一样。

于此同时，长时间使用手机的危害也已经显现。

最大的坏处就是安全问题。大家时刻盯紧自己手上的手机，对于周围的环境处于一个很弱的关注情况，一旦有紧急情况发生，那必然是无法采取相应措施来避免自身可能受到的伤害。所以，到处都在建议大家，在周围环境不安全的情况下不要使用手机。

第二大的坏处恐怕就是健康问题。长时间的盯着手机屏幕，眼睛的损害是很难避免的，近视不断加深，注意力不集中，还可能诱发白内障。除了眼睛之外再受伤的就是我们的颈椎，现在颈椎病越来越有年轻化的趋势，这与年轻人大量使用手机，长期间姿势不变化有着很大的关系。

第三大坏处就是社交问题。手机看起来是缩短了人与人之间的距离，无论大家距离多远都能瞬间联系，可是对于面对面交流的人来说，手机仿佛就是阻断双方交流的坚冰，你永远也不知道对面的漂亮女孩对着手机在笑什么。智能手机反而让人与人之间的沟通变得更加不便，拉开了人与人之间的距离，成为了社交障碍。

第四大坏处就是不良信息获取的问题。你拿着手机，每分钟大概可以阅读超过30字，看视频的话能够获得的信息量更大，可是，这些信息真的都是你需要的吗？你在或许信息的过程中花费了太多的成本来筛选，甚至是被不良信息灌输，占据了你本来应该获取对你有利信息的时间，看似你获得了大量的信息，实际上，你获得信息与你需要获得信息之间的比例被降的越来越低。

第五大坏处就是犯罪分子有了更好的犯罪工具。手机既然都成为了你身体的一部分，那么必然就面临着有很多犯罪分子会通过手机来获取你个人的信任，这也就是现在电信诈骗不断翻新，而且电信诈骗案件数量始终很大的原因。

所以如何适当的使用手机已经是很多当下的社会管理者面临的问题。

对此菲律宾的一个城市已经正式立法，如果在公共场合使用手机将面临口头警告，再犯就将面临罚款。这就是一个城市对于适当使用手机的摸索。

大壮也在此呼吁大家，适当使用手机，给自己一个真实的世界。

【图片来源于网络，侵权请私信联系删除】