湖南男子长期睡眠不足患病 专家:长期失眠增加患癌风险

走进病房,52岁袁先生的病床下放着满满一箱中草药,他盯着手机一声不吭。2018年7月袁先生因腹泻、腹部不适一年多到医院检查,确诊为直肠癌。

袁先生的儿子说:“我父亲饮食习惯良好,不抽烟、不喝酒,闻着烟味都会走开,辛辣、腌制等刺激性食物也很少吃,现在得这个病我觉得就是睡眠不足引起的。”原来,20多年来,袁先生一直睡眠质量不好,只要有一点小事或者不如意就会整夜睡不着,袁先生说自己曾经因为一件家事连续一个多月都没有睡着过。

永州珂信肿瘤医院肿瘤科主任唐纯卓与患者沟通病情

据了解,袁先生肠内的肿块离肛门较近,手术后可能不能正常排便,为此他入院后基本没睡着过。袁先生说:“我怕连累我儿女,让他们照顾我,我过意不去,所以我跟医生商量先吃一个月中草药看情况,再决定是否手术”。永州珂信肿瘤医院主任唐纯卓与袁先生的儿子多次劝说无果后,均表示先尊重袁先生,一个月后根据检查结果制定治疗方案。目前,经治疗后袁先生的肿块较前有所缩小,且其精神状态良好,食欲尚可,身体没有特别的不适。

对于睡眠不足是否致癌这一说法,永州珂信肿瘤医院肿瘤科主任唐纯卓说:“很多癌症病人发病后,反思生活习惯时,都会提到睡眠不足或睡眠不好。睡眠少容易致癌,确实有这个说法,但并没有科学依据。整体来讲,睡眠不足不仅是睡眠问题,还牵涉到全身健康,长期睡眠不足会损害身体的内环境,使人处于亚健康状态,为癌细胞的产生和增殖提供有利条件。正常人长期睡眠不足,抵抗力会下降,容易感冒生病。如果是肿瘤患者睡眠不足,肿瘤就容易复发。虽然失眠并不是导致癌症发生的直接原因,但不可忽视它对癌症的诱发性。

唐主任提醒广大市民,睡眠是增强免疫力最好的方法,充足的睡眠对预防或限制肿瘤生长有广泛作用。最佳的睡眠时间是每天晚上十点以后,理想睡眠长度是7到8小时。中午休息30分钟左右就可,防止影响晚上睡眠。同时,要适当运动、饮食均衡、保持好心态、定期检查,避免罹患各种恶性肿瘤。

通讯员:段玲玲、吕婷

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