每当生病的时候

医生教育我们

不要吃太多辛辣的食物

身体虚弱的时候

家人要求我们饮食要清淡

而不宜辛辣刺激

所以这个辛辣食物

在很多人眼中

就是“不健康的食物”

但其实不然

适当的吃辣

对我们身体有很大的好处！

最近，美国马歇尔大学研究人员在美国病理调查学会的年会上发表一项研究表示，从辣椒中提取的天然化合物辣椒素可能有助于减缓肺癌扩散。

众所周知，肺癌和其他癌症通常会转移到大脑、肝脏或骨骼等部位，因此很难治疗。

研究人员发现，患有肺部肿瘤的小鼠在服用辣椒素后，肺部侵略性癌细胞区域有所减小。进一步实验发现，辣椒素能阻断有助细胞生长的一种特定蛋白质，从而起到抑制癌细胞转移的效果。

作为蔬菜界较有争议的“火辣选手”，这不是辣椒第一次被推上荣誉宝座。

小小辣椒好处多，今天，小编就来总结它的6大好处，为辣椒正名！

1、促血液循环

辣椒具有温中和散寒的属性，适当的进食辣椒可以扩张血管并加速局部的血流速度，在促进血液循环方面有积极的作用。

辣椒可以刺激并兴奋口腔和胃肠器官，显著增强消化液的分泌和胃肠器官的蠕动能力，显著的改善食欲并加速食物的消化速度，近期胃口不好的小伙伴可以适当的食用辣椒来提高食欲。

辣椒可以促进血液循环并起到驱寒保暖的作用，尤其寒冷的冬天可以适当的食用辣椒，可以散寒发热并使身体暖和。

4、减肥

辣椒富含辣椒素等成分，该物质可以促进脂肪的分解并增强胃肠的消化能力，所以适当的食用辣椒可以避免脂肪堆积的问题，有一定的减肥功效。

5、改善心脏功能

辣椒通过加速脂肪的分解起到降血脂和预防血栓的作用，可以有效的延缓动脉粥样硬化的进程，对心脏有一定的保护作用。

6、预防胆结石

青椒中的维生素C可以促进胆固醇转化为胆汁酸，能够避免胆结石的生成，胆结石患者也可以多吃青椒，在促进病情康复方面有一定的辅助作用。

即使知道辣椒

有这么多的好处

但也千万不要

盲目大量的食用辣椒

适当的吃一点就可以啦

隔三差五

下班约上好友

吃顿麻辣鲜香的火锅

美滋滋！