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作者：企鹅杏仁

在夜晚熟睡时，有事会隐约听到宝宝会发出“咯吱咯吱”的磨牙声。

都说民间传言，“夜里磨牙，肚里虫爬”。

所以，在遇到宝宝磨牙的情况时，家长们都会选择带宝宝去医院打虫，但是有的宝宝依旧会出现磨牙的情况。

实际上，诱发夜晚磨牙的因素并非只有蛔虫感染，还有很多其他的因素。

宝宝为什么会磨牙?

1、肠道有蛔虫作祟

宝宝的胃肠道发育不完全，会有一些寄生虫寄生在肠道内。

比如常见的蛔虫，寄生虫在宝宝的肠道内掠夺营养物质，刺激肠壁，分泌有毒物质，导致宝宝睡觉磨牙。

2、消化功能紊乱

宝宝晚餐过饱或吃得太晚、太多，在睡觉时胃肠道就无法休息，不得不继续工作以确保能将胃里的食物消化掉，咀嚼肌也会配合消化系统一起参加工作，从而导致宝宝睡觉磨牙。

3、精神过度紧张

如果睡前宝宝太兴奋或因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会导致夜间磨牙。

4、不良睡眠姿势

宝宝睡眠姿势不好也会导致宝宝磨牙，因为宝宝长时间睡觉侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，导致宝宝磨牙。

5、牙齿生长发育不良

如果宝宝营养不良、先天性个别牙齿缺失等，会使牙齿发育不良，上下牙接触时咬合面不平，也会导致夜间磨牙。

面对宝宝磨牙，家长首先担心宝宝会把牙齿磨坏。但是，宝宝磨牙带来的后果，不止这一个，家长还是要多多注意。

宝宝经常磨牙有哪些危害呢？

1、影响睡眠

宝宝磨牙，不仅仅会将爸妈从梦中惊醒，宝宝自己的睡眠质量也可能受到影响，磨牙时，宝宝自己也能察觉到，会从深度睡眠转化为浅睡，甚至惊醒。

2、影响脸型

磨牙除了会导致面部肌肉、关节出问题外，也会影响宝宝的脸型。

因为在磨牙时，不断重复的磨牙动作会让咀嚼肌变得发达，使宝宝的面部下端变大，脸型因此改变，有可能会影响美观。

3、对颞下颌关节有影响

牙齿过度磨损会导致宝宝牙齿咬合关系紊乱，破坏关节内部结构的平衡，导致颞颌关节紊乱综合征，甚至出现张口困难的情况。

4、影响牙齿健康

磨牙会造成牙釉质受损，从而引起牙齿过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

长期夜间磨牙可引起齿龈炎和牙周炎。

有数据表明，磨牙这件事，在幼儿及学龄前儿童中非常常见，大约15%-24%的儿童曾经出现过磨牙。

所以宝宝的磨牙情况家长一定要引起重视，平时可以注重从以下几个方面进行预防。

如何预防宝宝磨牙？

1、避免宝宝睡前兴奋

白天尽量不要让宝宝玩得太兴奋或太累，晚上睡觉前不要和宝宝玩什么激烈的游戏，可以在睡前给宝宝讲讲故事，或者和宝宝说说话，让宝宝的不安情绪得到缓解，可以一夜安睡。

2、做好饮食均衡，荤素搭配

应当注意避免让宝宝在吃晚餐时，吃的太饱，并且睡前尽量不要再吃东西，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。

3、注意宝宝的睡眠姿势

宝宝磨牙期间，妈妈们要观察宝宝的睡觉姿势是否正确，如果怀疑会压迫到咀嚼肌，那么就立刻改变宝宝的睡眠姿势。

4、有虫就要打

肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，要及时带宝宝去医院打虫，因为寄生虫的危害不仅是磨牙，还会影响宝宝的消化和吸收功能，阻碍宝宝的生长发育。

一旦发现宝宝产生不良的行为，就要及时就医并纠正，让宝宝健康成长。

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