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现在很多孩子的健康状况，也是让家长很头疼的问题。有些孩子消化系统不好，经常会有便秘的状况，这也让家长感到十分担心。
最近，小张的宝宝就有很严重的便秘问题。宝宝本来是很开心的状态，到了每次排便的时候，都会变得啼哭不休，饮食也明显没有了食欲，小张为此感到手足无措。
为了治疗宝宝的便秘问题，小张带宝宝去医院，给宝宝开了很多药，但是并没有让宝宝的便秘情况有所好转。反而因为药物，让孩子的食欲下降。
其实，便秘虽不是大病，危害却不小。用药不是最好的方式，会影响儿童的智力和生长发育。
婴儿的便秘，往往都是排除困难。因为宝宝的食物种类非常局限，一般都是靠奶水维持。营养成分摄入不足，就会造成便秘。
严重的话，甚至会发生肛裂，这会让婴儿对大便心生恐惧，慢慢造成了恶性循环，时间长了还会让食欲减退，引起睡眠不好等症状。因此，家长一定要对小孩儿的便秘问题重视起来。
1.多吃新鲜的水果和蔬菜
如果宝宝长期患有便秘，那么妈妈应该让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果。在日常生活中多吃水果的好处，绝对是数不完的。
能够润肠通便的水果有很多，例如苹果，香蕉，还有玉米。都能对便秘起到良好的调节作用，尤其苹果里有很多的膳食纤维，对便秘是大有助益的。
当宝宝大便干结时，多吃苹果能润肠通便，解除宝宝便秘的烦恼。苹果中的果胶还能起到止泻作用。这样柔和的调节作用，尤其适合老人和婴幼儿。吃水果的时候，可以买水果篮装水果。
2.帮宝宝揉一揉肚子
当宝宝出现便秘的时候，妈妈也可以通过揉肚子的方法进行治疗。揉肚子也有很多的讲究，不能麻木的去进行。
妈妈可以用手掌轻轻的在宝宝的肚子上打圈圈，一定要注意手法和力度，还要观察宝宝的接受状况。如果宝宝没有什么特殊的反应，那么多坚持几次，一定会有效果。
3.给宝宝创造良好的排便环境
排便环境对宝宝也很重要，孩子会因为便秘，而产生拒绝排便的心理。如果环境让孩子抵触，那么孩子就会受到精神刺激，造成精神压力，就会更加恐惧排便。
带扶手儿童马桶坐便器男女宝宝大号座便器坐便圈厕所坐便凳马桶 ￥41 购买所以妈妈要给宝宝创造一个良好的排便环境，让孩子能够在心情舒缓的情况下排便，那么孩子就不会产生强烈的抵触心理。心情愉悦，自然便秘的状况就会有所好转。儿童坐便器也是个不错的选择。
对于宝宝的照顾，日常生活中的点滴，都非常重要。如果宝宝患有便秘，那么妈妈先不要担心和着急，不要乱用药，也千万不能忽视。可以试试这些有效的方法，对症下药，轻松的化解宝宝便秘的烦恼。
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