这几种天然食物，既排毒又养颜，平时可以多吃一点哦

海带：它含有的物质中，具有加快肠道蠕动的效果，这样的话，就能有效的，为我们的人体进行排毒，而且，还能起到，美容养颜的作用。

魔芋：它在中医上又被称为是，蛇六谷，具有对肠道清洁的作用，而且，对血液也有清洁的作用，同时，还能清除，肠壁上的废物。

黑木耳：它含有的物质中，是具有很大的吸附力的，而且，对体内的消化系统也有很大的作用，黑木耳还能清洁血液，还能清除体内污染物质。

蜂蜜：它是排毒的佳品，也含有很多的，氨基酸和维他命，对预防心血管的疾病有这很大的作用，而且，对神经衰弱也起到很大的效果。