红枣是一个养生的最好的选择，尤其是这种采用新疆大红枣，它具有养血安神、补气养血的神器功效，男女老少都可吃的一款食疗佳品，美容养颜的效果非常好。

对于女性来说，红枣有着补气血的作用，只要在月经期间，吃上几颗天然大枣，就能有效补自己流失的血液，让女人在经期面色红润，气色好。

女性想保养的好，红糖必不可少，它是经期前后的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素。红糖具有补血调经，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特别是在夏天可以疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经

枸杞是常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，每天一小把就够，可以长期食用，对身体有很大的好处

菊花茶可以杀菌消炎，多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

美美的喝上一杯桂圆红枣茶，能让你浑身都充满了活力呢!香甜的口感非常容易入口，每天喝点它，补中益气，让你更有女性魅力。

冬瓜和荷叶是肥胖者的理想食物，荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿、清热化痰，还可以减肥美容，加快大肠蠕动，排出多余毒素。

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，具有很高的营养价值，女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒，对于抗衰老也有明显作用!

黑糖它夹杂着清新的甘蔗汁味，破之如沙，入口细腻。平时没事的时候泡杯喝坚持下去能够很好的帮助调理内分泌，帮你保养皮肤也让你更美丽健康。