女人不想老太快，立夏后这几种食物要多吃，保养卵巢更显年轻态，卵巢是女人的第二张脸。葛根含有能模拟雌激素的异黄酮，长期服用能调理女性体内雌激素的分泌，保护卵巢健康
黑糖的营养价值比红糖要高出很多，补血排毒，经常吃可以帮助卵巢排出污血，卵巢健康，更显年轻
黑糖蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。
阿胶含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤
阿胶营养丰富，口感醇美对于调理卵巢来说也是很好的补品，每天两三片，越吃越美丽!
皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外
皂角米经过煮炖后的口感软糯，营养丰富，女性常吃可以促进人体新陈代谢，美容养颜
保养卵巢，需要摄入植物性雌激素，而被称为万豆之王的黑豆在豆类食物中含植物雌激素最多，不管用黑豆打豆浆喝，还是磨粉冲泡喝，都非常有利于卵巢的保养
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，从而调理内分泌。
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