现在一说到癌症就人人都害怕，人人避之不及。但从发布的最新数据可以知道，诱发癌症的很大原因在于包含的不注意，很多人贪图舌尖上的美味，常吃一些危害身体健康的食物，才导致身体的健康细胞病变成癌细胞。
在全球的十大死因中，癌症继续占有一席重要的地位，平均全球每分钟就有6个人病发癌症。那到底要怎么吃才能有效防癌？根据美国某科学网站整理出癌细胞特怕的食物，研究显示能有效抑制癌细胞，并减缓肿瘤生长。
医生说：我们怕癌，但癌却特怕丑的它，每天吃一点，帮你远离癌症
豆腐渣。豆腐时，滤去浆汁后所剩下的渣滓，就是我们说的豆腐渣。豆腐渣中含有较多的强抗癌物质皂角苷，经常食用可以减少恶性肿瘤发生。此外，豆腐渣中还含有丰富的纤维素、果胶、木质素，能够有力吸附食物中的致癌物质，促进肠蠕动，能防止动脉粥硬化、高血压和冠心病等。
黑芝麻
黑芝麻的神奇功效，在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。
南瓜也可以预防肥胖，糖尿病高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果。南瓜在某些国家拥有“神瓜”的称号，因为它能当作粮食，也可以做菜食用。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
