不管你是虚胖还是实胖，下面介绍的一些简单又有效的食物，再也不会让肚子上有赘肉！不过前提是要坚持哦！夏季要到了，在这个尴尬的季节就要来临之前，通过平时的饮食也可以让赘肉远离肚腩哦。
肚子上有赘肉？这几种食物坚持吃点，燃脂养胃，让你狂吃不胖
这杯玉米须决明子菊花茶，有玉米须的祛湿，决明子的润肠通便，菊花降火和山楂的刮油功效，口感不错，减肥祛湿两不误。
荷叶的减脂功效可不是一般的好，堪比减肥药，但是一点都没有副作用。搭配冬瓜在一起泡水喝，轻松帮你瘦肚子。
十个胖子九个湿，湿气重也会胖，而且很难减掉，首先要祛湿，赤小豆薏米茶是传统祛湿效果比较好的茶饮，加上茯苓荷叶，不仅可以祛湿还可以去油腻。
早餐可以食用燕麦片，它富含各种膳食纤维，能滑肠通便，让毒素和脂肪随着粪便排出，美味的燕麦片可以加入牛奶、酸奶，减慢胃部消化时间，加上吸水性强，长时间都不会饥饿。
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