脂肪是现在年轻人最忌讳也最讨厌的东西，胖子穿什么衣服都不好看，所以好身材是现在人追求的目标，减肥也就成了当今的热门话题，今天小编也时尚一次，给大家介绍几种燃脂又养胃的食材，让你狂吃不胖。
脂肪的“头号克星”来了，开水里加一点它，悄悄瘦出迷人小蛮腰
山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，达到降血脂、清脂减肥的目的，饭后取几片山楂干泡水，是纯天然的“减肥药”，去除油腻，给肠道提供一个清新的生活环境。
辣木籽是印度的“奇迹之果”，很多人都不知道，它含有一种特殊的白氨酸，可以促进脂肪的燃烧，减掉的是肥肉而不是蛋白质。
酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能帮助肠胃蠕动，促消化，进而减少脂肪的堆积，达到减肥的目的。但是酸奶不要饭前吃，会刺激肠胃哦。饭后喝一杯酸奶，不仅降脂还养胃。而且酸奶也没有季节性，随时都可以买到。
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