它是幸运草的块根，不仅能吃还能入药，如今极为珍贵，请珍惜
在农村的生活中，早上一般出去放牛，然后晚上就打点猪草回家，空闲的时间就去河里抓鱼，或者是去找野果吃，小时候甚至连可以吃的野草也会找来吃，就像三叶草这种野草，现在是幸运草，小时候
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容易失眠的来看看，一种睡眠呼吸训练法
今年早些时候，有一款曾经在美军中使用的、帮助士兵在2分钟或更短时间内入睡的方法经过英国网站Joe的宣传后，在80后中广泛传播。毋庸置疑，产生这一热度的原因是，谁不想在短时间内
天冷牙痛怎么办？8个小妙招缓解牙痛
天冷牙疼怎么办？天气一冷就容易牙痛特别到了冬季，尤其是在气温骤降的天气里，到牙科就诊的患者就会明显增多。牙疼是一种常见疾病，大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿或折裂牙而导致牙髓
常吃山药能养胃吗？3种吃法照着做，养生效果更佳
在中医当中，有药食同源的说法，而山药无疑是其中具有代表性的一种，它具有滋补的作用，同时对于人体还有着诸多的益处，那么，山药是否具有养胃的功效呢?它的营养吃法又有哪些呢?今天小
53岁阿姨莫名眩晕、恶心以为是感冒？小心易漏诊的前庭神经炎！
12月16日上午7点30左右，长沙29岁的陈先生（化名）像往常一样出门上班，家中只留下53岁的母亲袁阿姨（化名）和4岁的儿子豆豆（化名）。 上午10点，陈先生突然接到了儿子豆豆拨打的视频电话：“
心脏专家：看看脸上，若没有这5种表现，你的心脏比年轻人都健康
心脏就像是一个“泵”一样，它的大小和你的拳头一样大， 每天从身体的头到脚，不停的发送血液。 而中医认为：“心为君主之官”，所以心脏是人体的“首领”， 一旦心脏功能下降，我们整个
最伤肝脏的事情一件事情，很多人不在意，有人付出惨痛代价！
说起伤肝肾，你会想到什么？ 喝酒、熬夜伤肝？憋尿伤肾？ 其实，很多人忽略了生活中对肝肾伤害最大的一件事，那就是——小病乱吃药。 大病上医院，小病上药店。生活中有点小病小痛，很多人
家里这四种保健品，都是“言过其实”，别再上当了
电视上有节目推荐保健品，比如蛋白粉和酵素等，保健品的宣传广告铺天盖地，循环播放说这些保健品的优点，甚至吃了不用去医院。老人家和青少年容易被这些广告迷惑，他们被利用一种养生
一到冬季, 最怕血管堵, 手上没这3种标记, 血栓离你还很远
保护好血管，是无论在哪个年龄阶段都应该做好的事情，血管帮助我们的身体进行血液的输送、营养的供给以及人体垃圾的代谢和运转，血管遍布我们的全身，保护血管，是我们必须要做的事情
身体里一旦有血栓, 身体出现3处变化,不要再拖了，及时清理血
日常生活中，当我们不小心受伤时，身体会自动进行血液凝结，从而帮助我们阻止大量出血问题出现，起到止血的功能。然而这种功能并非完全都是积极的，在某些情况之下，它还可能会给身体造
3个表现说明经络不通，难怪总生病！1个动作，给身体通一通
各位好，我是你们的朋友健康小小新，今天我们要聊的是疏通经络的方法。日常生活中很多人会感觉浑身不适，但是呢没有明显的疾病症状，这很有可能是经络不通惹的祸。那如果身体出现三
老人有这3个异常，暗示帕金森上身！留意一段时间
帕金森想必大家都不会太陌生，多数的发病人群都是老年人。但是近年来针临床就诊的人群却越来越趋于年轻化了，帕金森的发病人群已经不仅仅是老年人了。当患上帕金森之后有哪些症
洗澡从身上搓出来的泥，到底是什么物质？搓得越多越干净吗？
洗澡是我们每个人都需要做的一件事，只不过在寒冷的冬天，因为天气的缘故，让大家减少洗澡的次数，这样会更有利于避免一些中老年人发生心血管疾病的概率。 所以，在冬天洗澡，大家
红糖煮鸡蛋有哪些好处？这3个好处，对女性大有益处，养生别错过
对于女性来说，红糖再熟悉不过的糖类之一了。尤其是在自己痛经之后，或者是每回小腹隐隐作痛的时候，红糖成了女性必备的神器。虽然它是红色，但它跟补血是没有什么关系。 铁含
吃萝卜能抗癌、猪肉里有钩虫？这3个生活谣言，你还要继续相信吗
养生成为了众多人需要做的一件事，但生活中也有太多的健康谣言了，这些健康谣言如果人们乱信，反而会掉入养生的误区。甚至还会有加害自己身体健康的危险，今天营养师彭鑫蕊就和大家
冬季吃柚子好处多，还是养生的圣品，但医生忠言：2种人尽量别碰
柚子可谓是独霸冬季水果摊的热门水果，之所以造成这种局势，离不开的就是它的物美价廉，食用起来酸甜可口，有促进食欲等好处。买个中等大小的柚子价格低廉，更是人们赞不绝口的地方。
筋骨开发——身备五张弓 拳式无松懈
太极拳家陈鑫说：“击首尾动精神贯，击尾首动脉络通。当中一击首尾动，上下四旁扣如弓”。上下之弓是指“身弓”(躯干)，四旁之弓是指“臂弓”(两条胳膊)和“腿弓”(两条腿)，把它们合
"全科医师心血管疾病防治能力提升项目"走进上海
2018年12月8日，全科医师心血管疾病防治能力提升（以下简称"全心提升"）大讲堂第15期培训在上海市胸科医院召开，此次培训由上海市胸科医院何奔教授承办。 "全心提升"项目