夏之良谷薏米。你了解它吗?你吃过它吗?它能美容防晒呢

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"tteditor-forum\" data-name=\"夏季养生正当时\" data-uid=\"false\" data-id=\"1633412250240020\" data-concern-id=\"163...

薏米红豆粥的功效有哪些 这么做好吃又健康

很多人都非常喜欢薏米,因为作用非常多,而且味道也并不是很差。接下来就介绍一种有关于薏米的食物,薏米红豆粥的功效也很多,并且味道和口感也很好。很多人都非常喜欢喝薏米红豆粥...

湿性体质适合长期吃薏米吗

薏米 :学名,薏苡仁,性甘,味淡,微寒。归脾、胃、肾、肺经。利水渗湿,健脾、舒筋、清热、排毒。《神农本草经》“主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹,下气。”薏米善于清利湿热,利关节、舒筋脉,...

"红豆薏米粥"的正确做法,不然,湿气没祛除,反而加重了

炎炎夏日中,雨水与热气交替,湿热的空气令人浑身难受,坐立不安。南方的一些地方更是如此,湿气随着天气的变化附着在人们体内,使人浑身乏力,精神萎靡。有经验的人总会在此时熬上那么...

薏米是否适合备孕女性食用

在有过减肥经历的女性中很多人都知道,薏米是一种具有清热除脓、健脾、利水以及除痹作用的食物,它具有非常高的营养价值,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可以当成粮食吃,其味...

长夏漫漫身乏力,薏米绿茶帮你解除疲劳

长夏是指夏秋交替的时节,是人体阳气由释放向收藏过渡的阶段。阳气有推动的作用,身体各器官的运行都需要阳气的推动,长夏时节阳气开始闭藏,新陈代谢变慢,人体内的湿气就不容易运化...

冬瓜薏米汤,夏天常喝有营养!这三个小窍门让你做出的汤更美味

冬瓜薏米汤,可以说是生活中再普通不过的一种汤肴,有谷物有蔬菜,甚至有的时候还会加入一些肉类食物,可以说是一种靠谱的营养美食。对于这种基础食物,夏季经常食用对身体有怎样的好...

夏天一定要喝这道汤.薏米冬瓜胡萝卜炖鸡汤.祛湿润肺 美味好喝

身为广东人的我爱喝汤,煲汤也是特别有讲究的广东地区天气比较湿热,但是我也又非常注重养生,我会选择喝汤来达到清热去火,去湿,滋补养颜的功效,所以老广们的汤水很丰富,种类很多,所以...

绿豆薏米枸杞银耳雪蛤糖水

好久没有煮雪蛤喝了,这个东西一个月补一次就可以了,之前买西米的时候顺便买了些薏米,这次煮糖水可以用到了.成品先上~材料绿豆,雪蛤,银耳,枸杞,薏米,冰糖做法1.绿豆和薏米需要提...

婴儿湿疹?湿热体质?薏米水不能多喝?| 健康问答

身子虚?体质差?病难治?管不好?这些可能是你在饮食方面存在着各种各样的误区所致!饮食,是打开健康大门的钥匙。本期关键词「湿气湿热」
提问:最近的天气都时不时下雨,感觉湿气很重,朋...

薏米祛湿,10种美味做法很不错

夏季是湿气最容易行程的时候,湿气重的话会让一个人变得身体沉重,昏昏沉沉,所以在夏季不仅要防暑防晒还要记得祛湿,薏米就是最好的选择,薏米祛湿的功效就不多解释了,下面一起了解一...

夏季不知喝什么粥?绿豆解暑、小米安神、薏米祛湿,你都喝了吗?

夏季天气炎热,大家普遍没有食欲,看着再美味的大鱼大肉也不想动筷子,这种情况很正常。高温环境会让肠胃消化功能减弱,尤其是对油腻的肉类更加抗拒。这时候适合吃一些清单的蔬菜、...

养生汤饮食谱:牛肚薏米汤

先把猴头菇、淮山用淡盐水浸1小时,沥干水,再稍稍浸一浸水,再沥干,反复两三次。鸡肉飞水后,加入清水3000毫升(约12碗水量),与姜片、陈皮同放入瓦煲,武火煲滚,再将其余材料一同放进瓦煲...

一道夏日消暑美食,苦瓜黑豆薏米排骨汤,清热解毒,香甜可口

夏日要消暑,自然是要多喝点汤了。除了用水果做饮品,还可以用肉来制作。这对肉食者,真是好处多多啊。夏日解暑气苦瓜是一个很不错的选择,它与排骨完美结合真是一道很好的汤,再配上...

红豆薏米水要怎么喝 哪些人不能喝红豆薏米水

不少人听说红豆薏米汤是祛湿佳品,便自己熬制祛湿,但喝来喝去,不但没能祛湿,反而身体越来越沉重,事实上红豆薏米水是能够除湿气的,但不是针对所有的人,不同的体质的人有不同的效果,对...

为何说“祛湿别再迷恋薏米红豆”?另外我们该怎样更有效的祛湿呢

大家好,我是医师小宋如今社会,越来越多的人开始讲究保健、养生,因此,中医这个职业也变得越来越吃香。很多人去找中医调理身体的时候,有很大一部分人都会被告知说:有湿气。那湿气到...

消暑瘦身 推荐荷叶薏米冬瓜汤

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:消暑瘦身、利水渗湿推荐人群:湿气重肥胖人士。材料:新鲜荷叶半张,冬瓜500~750克,薏米20克,白扁豆20克,陈皮1小块,排骨500克(3人量)烹调方法:把新鲜...

每周一道菜|红豆薏米菠萝饭,健脾利湿又开胃

想吃菠萝,可总禁不住那股酸劲儿。想吃蛋炒饭,可妈妈炒一碗,总是一碗饭半碗油。那这道「红豆薏米菠萝饭」,正好完美满足你的胃。菠萝饭里加入红豆、薏米、青豆,健脾、利湿又开胃。...

解暑祛湿——薏米绿豆百合饮

这几天阴雨绵绵,天气比较闷热潮湿,人的身体也感觉不舒服,于是想到做一款解暑祛湿的汤品,来调节一下。原料绿豆适量薏米适量百合适量辅料枸杞适量制作过程1,准备所有食材备用2,分...

红豆薏米汤,那个关于除湿的传说

说到除湿,很多人的第一反应就是喝红豆薏米汤。“除湿第一汤”的美名广泛流传,从办公室白领到跳广场舞的大爷大妈,都在喝它。 这个传说的源头,大体可以追溯到2009年出版的一本养...

夏季饮食养生必备这六宝,黄瓜、木耳、薏米、绿豆粥、酸梅汤、西瓜

养生苑 芒种是二十四节气之一,俗话说“芒种夏至天,走路要人 牵;牵的要人拉,拉的要人推。”短短几句话,反应了夏天人 们的通病-懒散。其原因是夏季气温升高,空气中的湿度增加 ,体内的...

当红豆遇上薏米不只是祛湿,还有这些神奇的效果

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒...

善用薏米,4个好处或能轻松收获,不用大费周章

相信大家对于薏米并不陌生,不管是在连锁超市,还是在街边的小商铺,都可以买到薏米,而且买的人还不少。作为祛湿良品,薏米深得广大养生人士的厚爱,特别是很多女性,非常喜欢买薏米回家...

喝薏米红豆汤祛湿的人,至少犯了5个严重错误!难怪没效果

1、薏米错了薏米祛湿虽然效果好,但薏米性寒,直接煮来吃,会伤脾,而脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出,越想祛湿反而越湿。所以,吃之前,脾胃虚寒者最好先炒过了再煮。经炒制...
'); })();