食用
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- 山药多数人都吃过，为药食2用食材，口感滑糯香甜，是冬季很好的养生食材。山药性平和，具有固肾养肺、健脾益气、益精的功效，用于脾虚、肾虚及肺虚引起的病症。经常吃山药能延缓衰老
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- 炒黑木耳时加一宝，肤色白皙，子宫干净了，不想满脸皱纹可试试！
黑木耳，相信大家都不陌生，是食用菌的一种。既可食用，又可入药，是药食兼用之品。
黑
木耳中的胶质可以助消化系统内
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- 在农村有很多野生植物，他们基本上在农村大面积生长，而且有些植物还能食用和药用，并且有的野生植物在城里还能卖很好地价钱。一位朋友偶尔在成都的超市拍到一种野生植物，它的价格
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- 文章导读
猪皮和花生都是我们常见的食材，猪皮中含有的胶原蛋白是非常丰富的，搭配花生一起炖煮的话，出来的味道是非常香浓的，在烹制的过程中就可以闻到两者融合在一起的香味了。
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- 高盐饮食会导致高血压的风险增加，并且现在高血压的患者，已经出现了低龄化的情况。所以，就算是年轻人，也是要控制好食用盐的量，从而来降低患高血压的风险。那么，对于酱油这种调味品
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- 万物生发的季节，身体里的阳气也越来越旺盛，如果食用了发物，会导致体内升发之气太过，反而容易引邪入体，诱发过敏、旧病。
而在春天，就有这么一种水果，您可千万谨慎吃！
这种神秘水果以
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- 惊蛰已过，我们已经正式的进入了今年的惊蛰节气，乍暖还寒，万物复苏，跟着一起复苏的还有各种细菌病毒，而且这个季节非常的干燥，容易生病，民间有谚语“惊蛰吃了梨，一年都有精神。”可见
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- 编者按：莲子可以入药，也可单独食用，有丰富的营养价值，味甘，性平，含有大量蛋白质、脂肪等营养成分，有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效，经常食用，效果更佳，生吃、熟吃皆可。
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- 春天要常吃此菜，能减少皱纹，排出宿便毒素，还增强抵抗力！
说起儿菜大家都不是很陌生的吧，属于芥菜的一种，它的口感好，而且是一种绿色食材。
儿菜可以有补充纤维素的作用，可以有
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- 火龙果和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水
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- 银耳素有“穷人的燕窝”之称，
究竟银耳能不能替代燕窝呢？
湖南省人民医院消化内科护士长、高级营养师蔡华介绍，“银耳性平，补脾开胃，滋阴润肺，主要有5种作用——
1、美容养颜：银耳
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- 现在社会到处都离不开手机和电脑，无论是工作还是生活，我们，因为经常要用到看电脑和手机，所以我们的眼睛会出现眼睛干涩，眼花，肿胀，视力下降等情况。其实不只是我们年轻人，就算
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大家都知道虾是一种营养价值非常高且味道鲜美的食物，不论是淡水虾还是海水虾，只要制作方法正确都算是人间美食。不过虾的种类还是很多的，不同的虾也是适合不同的人群
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- 开春时节，吃一些野菜可谓“恰巧合适”，绿绿的菜叶，嫩嫩的口感，不失为餐桌上一道独特的菜肴。对于野菜来说，安全性一直是大家较为关注的一个话题，您的身边经常会出现一些食用野菜导
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在生活当中，我们会吃到各种各样的水果，要说现在什么季节都可以吃到的水果，除了苹果之外，就是葡萄了。尤其是产自新疆地区的葡萄，可能是因为种植工艺的不同，所以味道会比
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- 扫帚菜，又名地肤，别名扫帚苗、铁扫帚、野菠菜，藜科一年生草本植物。株丛紧密，株形呈卵圆至圆球形、倒卵形或椭圆形，分枝多而细，具短柔毛，茎基部半木质化。茎分支很多，叶子线状披针形
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- 豌豆尖，又名豆苗，龙须菜，豆苗为荷兰豆的幼嫩枝叶。豌豆尖茎叶柔嫩，味美可口，是一种质优、营养丰富、食用安全、无污染的高档绿色蔬菜，深受消费者和宾馆酒家的青睐。春天不吃这个菜
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- 立春后，多吃香菇好处多，但不要和此物同吃，偏偏很多人犯错误
鲜香菇除含水85-90％外，固形物中含粗蛋白19.9％，粗脂肪4％，可溶性无氮物质67％，粗纤维7％，灰分3％。香菇中还含有30多种酶和18种氨基
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- 我们在农村能够见到不少的野草，它们杂乱的生长，看上去普通无奇，但却有很多的野草都能够为我们所用，有较高的价值。我们常见的野草，像荠菜、蒲公英或是面条菜，它们平时都是田地里的
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- 香菜别名胡荽、香荽。是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料。
香菜营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含
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- 桂圆也叫龙眼，还有福眼、虎眼之称，到现在栽培的历史已经有几千多年了，是人们生活中经常食用的食物之一，不管是煲汤、煮粥，还是当作茶饮来食用，都是不错的佳品呢。
桂圆的营养
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- 生活在这个快节奏的时代里，大家为了过上好的生活，工作起来都非常的卖力，尤其是身上肩负众多压力的年轻人，因此很多人都处于亚健康的状态，看起来脸色也不是特别好。在此，我提醒大家
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- [摘要]国家市场监督管理总局发布《关于鲜、冻畜禽肉的消费提示》指出，鲜、冻畜禽肉，是家庭烹制和外出就餐不可或缺的优质动物蛋白来源，消费者在购买和食用肉类时，应注意以下安全
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- 春种一粒粟，秋收万颗子。诗人李绅的这首《悯农》在我们还不识字的时候就被一遍遍的背诵，诗的大意烂熟于心，教导我们不要浪费粮食。可是不知你知不知道诗中的粟是什么粮食。
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- 黄瓜，葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。也称胡瓜、青瓜。黄瓜为中国各地主要菜蔬之一。茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁
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