多吃
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- 如果睡眠不好那就说明身体没有得到很好的休息。身体累了精神状态也会大受影响，体质也会紧跟着下降。那么，女性睡眠不好吃什么？睡眠不好太令人头疼了，因为睡眠不好就意味着身体没
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- 你以前听说过泡菜吗？这是一种韩国banchan（AKA配菜），基本上是经过调味的发酵蔬菜。韩国人有许多不同类型的泡菜，包括葱花泡菜，萝卜泡菜，黄瓜泡菜等。但最广为人知的版本是用纳帕卷心
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- 怀孕后，妈妈们有没有经常吃鱼呢？如果你经常吃，那真是赚到了。鱼类不仅味美，而且营养很丰富。既含有丰富的蛋白质，且属优质蛋白，易消化，同时还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质。研究
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- 夏天不能放过的一道菜，清爽开胃，无油无盐，多吃也不会长肉天热大多数都没胃口，这其实是很正常的，夏天因为温度高，人体需要的脂肪、热量都随之降低，自然那些香的、辣的、油脂含量的高
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- 时光如梭，每个人都怕岁月在自己的脸上留下痕迹，长皱纹是年轻人很惧怕的东西，但是每个人都会经历这个阶段，皱纹的形成和许多因素有关，皮肤缺少水分、精神因素、营养物质缺乏都是皱
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- 痛风是一种非常麻烦的病症，随着生活水平的提升，饮食品种越来越多样化，如今越来越多的人患上了痛风。对于患者来说，痛风是一件非常痛苦的事情，不仅在平常生活中有着诸多禁忌，在痛风
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- 要说人体器官的衰老速度不同的话，那么人体衰老速度最快的就数膝盖了。为什么说是膝盖衰老的最快呢？是因为人体的关节最脆弱，膝盖又位于人体的下肢部位，人们一整天的活动都需要膝
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- 食材准备：牛瘦肉300克，芹菜100克，姜末10克，蒜末10克，郫县豆瓣10克，白糖5克，泡椒10克，醋5克，料酒20克，水淀粉50克，鲜汤15克，味精1克，盐1克，油120克第一步，牛肉逆纹路切成丝，用盐和水淀粉码味；
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- 导语：鱼香白菜家常做法，鱼香汁调好，比大鱼大肉还香，孩子多吃一碗饭俗话说“百菜不如白菜”，可见白菜在人们心中地位之高，我喜欢吃白菜，是因为其脆嫩多汁的口感，这样口感的食物，总是可
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- 大家好，我是沈小怡，一个热爱美食事业的姑娘。如果你也喜欢做美食/探店，欢迎关注我，一起学习、交流美食的制作心得，也欢迎你在评论区留下你宝贵的做菜经验。天气越来越热，在潮湿的
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- 六月，也是孩子们身体发育的黄金时期，同时也是一些考生们准备复习备考的一段时间，在这个阶段，一定要给孩子补足营养，不仅能更好的促进身体发育，还能在冲刺阶段好好的复习备考。最好
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- 奶制品乳制品可以给身体提供足够的蛋白质和矿物质，每天喝一杯牛奶是我们从小的生活习惯，到老年时更要保持。每100毫升牛奶含有106毫克的钙元素，是身体最重要的补钙来源。同时每
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- 肺是人体的第一道防线，对其他脏腑都起着保护作用，但是很多人不知道的是，我们的肺在秋天非常容易受到伤害，不过反过来想，这个时候也是养肺的最佳的黄金时机。秋分将至，养肺是关键！多
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- 寒冷的冬季天气也是比较寒冷的，那么我们应该如何正确的饮食才能够让我们少生病，帮助我们的身体更加的健康的，那么冬天里多吃两个东西，长饮三个茶，牢牢的记住这4句话，冬季少生病，生
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- 随着我们年龄的增多，有很多的人们都会出现一些记忆力的感觉，或者是大脑方面的疾病，那么针对于我们老年人来说，年龄大的话大脑都会有一些记不住东西的这种现象，那么我们应该如何正
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- 随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康更加重视了，很多人都在关注养生。不同的季节有不同的养生方法和养生的原则，那么在立冬之后怎么才能更好的养生方法呢？大家可以来阅读本
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- 夏季天热之后，市场上面的水果也变得越来越多。家长都觉得夏季适合吃水果，既能帮孩子补水，又能补充维生素，促进孩子成长发育。水果吃起来酸甜可口，孩子们也都非常喜欢。但是不是所
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- “今天吃什么”对于大人来讲是世纪难题，这里面做爸爸妈妈的会更苦恼，因为他们不仅要想自己吃什么，还要想宝宝吃什么......要营养的，要健康的.....但宝宝也真的不是啥都能吃，这下
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- 都说粗粮健康、营养丰富，但宝宝肠胃娇嫩，吃了会消化不良吗？辅食妈妈都关心的这个问题，我们今天就带大家一起搞搞清楚。正式开始之前，请回答三个问题：点击下面选项圆圈○，显示红色为
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- 文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享我们经常听到许多宝妈抱怨自己的孩子便秘老不好，尝试了许多方法都没有奏效。其实，家长平时让孩子多吃这三种食物，往往就能够起到立竿
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- 广州日报讯(全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)炎炎夏日，气温高，暑湿重，很多人出汗多，食欲也有不同程度的下降。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟建议，这个时节饮食
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- 这3种食物，强筋骨补脑力，身体棒精神好，家里再穷也要给孩子吃每位父母都希望自己的宝宝能够聪明健康，因此，从怀孕到宝宝出生后，宝宝的辅食，都会绞尽脑汁，只为了让给宝宝补充大脑，促进
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- 在这个生活条件大有提高的社会里，人们的聚会变得越来越多。当人们聚在一起时总要举杯喝酒庆祝一下，但是喝酒一定要把握好度。这是因为小喝怡情，大喝伤身。有很多人会有应酬的习
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- 大家好，我是雷小厨，一个勤劳的80后上班族，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！下饭菜中，最喜欢的还是地道的家乡菜，每到夏天食欲不好时，总馋着它，简单
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- 有很多的人们在每年当中都会死亡一些糖尿病这种疾病当中，对于得了糖尿病的人民来说，平时的生活和饮食习惯也是一个信息相关的，而且也是应该特别注意的，那么对于糖尿病的病人来说
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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