猪肉脯是近几年很火的零食，大人孩子都很喜欢，市售的猪肉脯购买方便，口味多样，以前满爸经常买一堆回来吃。

猪肉脯作为零食，自然是高糖高钠，不适合多吃，所以自从满满开始接触零食，为了不让他看见，猪肉脯已经从我们家的零食列表中消失很久了。

现在满满同学已经5岁了，稍微吃一点这种零食也无所谓啦，毕竟没有零食的童年是不完整的~

相比在外面买，当然是自己做更放心，味道咸甜，鲜香不腻，自己挑选的肉也没有各种嚼不动的老筋，口感没的说，还不含各种防腐剂和添加剂，调味料也可以自己控制，做吃的可是我的拿手好戏~

闲话到此为止，开始做猪肉脯吧~

适合三岁以上的孩子，不适合多吃

自制猪肉脯

准备食材：

猪肉（瘦肉）：500克

料酒：10克

酱油：10克

蚝油：20克

食盐：5克

白糖：30克

蜂蜜：适量

白芝麻：适量

按准备制作的多少等比例调节用量即可

1，猪肉洗净，切小块，放入绞肉机中

2，把猪肉绞成肉泥，加料酒

3，加酱油、蚝油

4，加盐、白糖

5，拌匀后，倒在硅油纸上

6，尽量铺平，再盖一张硅油纸，擀成薄片

7，掀开上层硅油纸

8，在肉泥上刷一层蜂蜜

9，撒上白芝麻

10，放入烤箱中，上下火150度，烤10分钟

11，翻面，再烤10分钟

12，切成合适的大小，就可以吃啦~

满妈碎碎念：

1，猪肉选用新鲜的瘦肉，最好不要用冻肉，做出的口感差别挺大的。自制的猪肉脯和外面买的吃起来会有明显的区别，没有各种磷脂、蛋白粉之类的添加剂，我感觉味道更好了。

2，猪肉的部位看个人喜好，后腿肉更有嚼劲，里脊相对要软一点，按需选择即可。

3，猪肉脯这种零食要想味道好就得加这么多调料，高钠，有料酒，所以不适合太小的孩子吃，至少要三岁以上，别多吃。

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4，自制的猪肉脯按成本来说并不算省钱，主要为了让家人吃的放心，最大的缺点应该就是保质期短了，所以每次别做太多。

5，做好的猪肉脯如果没吃完，密封后方冰箱保存，大约可以保存一周左右，我做的没吃完的那些，第二天就被满满的大姨给拿走了。

6，很多麻麻表示没有烤箱，家里有地方放的话，还是推荐准备一个，不光做一些烘焙的时候可以用，很多时候都可以用烤箱达到很好的效果。

比如少油甚至无油的薯条、鸡块，烤个鱼，烤个串什么的，或者让放潮了但又没坏的脆性食品复原等等，不追求进口和特别多功能的话，价格也不贵，一个小烤箱也就一二百块钱，能用好多年。

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