你知道吗？有一种疼痛，使人撕心裂肺、生不如死，常常有让人昏死过去都比清醒着好受的感觉。有些病人觉得这种疼痛相当于女人生孩子时的痛苦，这种疼痛就是痛风。

刘老汉七十多岁了，痛风有半年时间了，对预防和治疗都不是很上心。但是，在前不久的一次发病中刘老汉疼的都想昏死过去，他说活了大半辈子从没经历过如此的疼痛。对于之前自己不重视这个疾病的态度是后悔不已。

我们都知道痛风是由于过高的血尿酸导致关节内尿酸结晶并沉积在关节附近而引起的一种疾病，它会导致关节内外疼痛的炎症发作。想象一下你的关节里有结石，但你的关节多日常活动次数很多。你的没个移动动作这种摩擦引起的疼痛，想想都觉得浑身冒汗！

痛风一旦有了，就很难治愈。痛风患者只能通过严格的饮食控制和尿酸药物的定期治疗才能治愈。然而，大多数痛风患者很难坚持尿酸类药物的常规治疗，很难严格控制自己的饮食习惯，导致痛风难以治愈。

目前，原发性痛风尚无根治办法，痛风患者一般要保持合理的尿酸水平，搭配较为宽松的饮食控制，减少痛风发作的可能性。对于痛风这种疾病我们还是老生常谈那一套，预防大于治疗。

日常如何预防痛风呢？

1.不喝酒

酒精被称为痛风的催化剂，对痛风患者有害无益。酒精会干扰尿酸代谢，增加血尿酸水平，增加痛风的风险。饮酒越多，患痛风的风险就越高。酒精本身也会促进嘌呤的吸收。

2.不要做剧烈运动

剧烈运动产生乳酸，它能抑制肾小管中尿酸的排泄，增加尿酸。大量运动出汗，会导致血容量减少，肾脏尿酸减少，最终导致痛风。

3.低嘌呤饮食

建议少吃高嘌呤食物，严格限制动物内脏、海鲜和肉类等高嘌呤食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类和豆制品。

4.注意某些药物的副作用

长期服用阿斯匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等的人应定期检测血尿酸水平。这些药物可随时从肾小管排出尿酸。如果尿酸过高，不能及时溶解，则可能导致痛风。

为了防止痛风，我们需要从生活的各个方面着手。不要像刘老汉这样，70多岁了，平时不注意痛风的预防和饮食控制，结果痛风是变本加厉，就算其后悔不已，也为时已晚。