夏天啊

就是一半的命在空调手里

另一半由西瓜拯救~

不过如果空调使用不当，不仅起不到避暑消夏的作用，反而会诱发某些疾病的发生。特别是对一些高血压患者，作为脑血管病的高危人群，盛夏高温和空调的不当使用均会增加高血压病人的血管负担，从而增加脑中风的风险。

夏天之所以脑血管病高发，主要原因有以下几点：

1、诱发血压波动，极易导致脑血管破裂；

2、导致情绪紧张，人体内应激反应增强，使脑血管疾病发作；

3、人体内大量水分蒸发，血液黏稠度上升，极易诱发脑血栓；

4、导致睡眠休息不良、饮食紊乱等，人体在疲劳应激状态下体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。另外，糖尿病患者可因血糖增高刺激血管内皮组织，导致动脉粥样硬化诱发脑中风发作。

一般高血压患者使用空调要注意三点：温度、时间、风向。即温度以27℃为宜，不宜低于25℃，室内和室外温差不要超过8℃，因为老人身体的调节适应力较差，过大的温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张，易使血管破裂。同时，吹空调的时间不宜太长，尽量避免长时间呆在空调房间里，空调打开1~3小时最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气。另外，即使再热也不要站到空调下直吹。风最好向上吹，避免冷风直吹背部、肩颈、头部。尤其头部长期被冷风吹，易造成血气运行不畅、心脏供血不足而发生危险。

不要感觉渴了才喝水

除了要避免掉进吹空调的危险陷阱，高血压患者还要注意，不要在高温环境下久待，以免体内水分流失，导致血液粘稠度升高，从而引发脑血栓或脑梗塞。一旦患者出现一过性头痛、头晕以及半身麻木、肢体感觉异常等，要及时送往医院。

另外，夏天即使血压趋于正常，也不能擅自停药，应在医生的指导下适当调整药剂量。夏季要适当补充水分，有些高血压患者在空调房内感觉凉爽就不喝水，一旦口渴，说明人体已经严重缺水了。所以在空调房没有感觉到口渴也要补充水分，防止血液过于黏稠，导致血栓或栓塞。

当发现家人出现中风症状后，应将患者放平，切忌保持仰卧位，不要用枕头，头应偏向一侧，避免口腔内的分泌物呛咳，误吸到肺部，造成患者窒息；切忌给患者服用药物；不要擅自扶直坐起，不要抱、拖、背、扛患者。

供稿：市泰达医院