水是生命之源，身体上的细胞98%以上都是水分，一旦缺水会紊乱水、电解质，对神经系统、血液系统以及内分泌带来一定的损伤，尤其对于肾脏功能不好的人群来说，喝水有很大的学问。

肾脏患者喝水要注意哪些事项？

1、不能喝水太少

部分人群担心喝水太多会增加肾脏负担，所以本着少喝水的原则。肾脏具有排泄毒素的能力，但只有身体有足够的水分，才能帮助把废物和毒素随尿液排出体外，如果喝水太少的话会使尿液浓缩，导致尿液里面的细菌以及有毒物质增加，容易泌尿系统感染以及出现肾结石。患者不能严格限制喝水量，应采取少量多次的原则，如果有明显的无尿或者身体水肿，则需要在医生的指导下来喝水。在我们平时出汗或者呼吸的时候也会流失水分，不要等到口渴了之后再喝水，可以每隔一个小时喝150毫升的水。

2、早晨醒来之后要喝水

经过了一晚上呼吸以及皮肤出汗会带走身体上部分水分，早晨醒来之后身体会处于缺水状态，血液比较浓稠，此时喝一杯水不仅能稀释血液，同时补充身体所需要的。另外不能迷信广告中宣传的某功能水，我们平时喝水只要保证干净卫生即可。

3、不能使用碳酸饮料来替代水

白开水是最健康的，不能用饮料比如可乐汽水或者果汁来代替白开水，不然会增加患上糖尿病以及痛风的几率，会对肾脏带来一定的损伤。另外也不能拘泥于喝8杯的水，夏天炎热丢失水分多、发高烧或者腹泻的话就应该多补充水分。

4、不能往水里乱加中草药

很多人在夏季为了能达到清热解毒的目的，会选择使用中草药煮水或泡水喝。但不管是什么样的中药都会需要通过肾脏代谢，因此会增加对肾脏所带来的损伤。若是想要加入中草药的话，必须要在医生的指导下选择对肾脏无害的药物。

温馨提示

肾脏患者在喝水时一定要警惕，另外也不能喝景区所谓的天然水，因为没有经过人工处理以及消毒，不能保证其干净以及卫生，有可能会增加对肾脏所带来的感染。每天要控制盐的摄入量，吃盐量不能超过6克。另外还要均衡为身体摄入营养，保持规律的作息，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，定期监测血压和血脂，这些都是肾病患者应该做到的。