夏天，是身材苗条的女生展示美的平台，露肉也不会尴尬，怎么看都很美。其实说到减肥的话题，应该是每个爱美女生一生的事情了，我就是这么认为的，也是这么做的。像我这样喜欢做美食的，每天都会和美食打交道，鼻子、眼睛和味蕾都会受到诱惑，想要保持体型还真是需要毅力。所以明儿就要想办法不让自己长肉肉，平时除了适量运动，还要做一些减肥刮脂的饭菜，特别是晚餐，更是少不了这样的饭菜。
今天明儿分享的这道菜，就很适合减肥人士吃，而且价格便宜，还有一种是平时的废料都被扔掉了，看着就觉得可惜。那是什么菜呢？黄瓜和西瓜皮呀，为了黄瓜更好吃一些，西瓜皮自带的丝丝甜味，经过味道混合和调料的腌渍，还真是得到家人的一致好评，味道还真不赖呢！
材料：黄瓜 西瓜皮 大蒜 葱 油 盐 醋 酱油 蚝油 香油
做法：西瓜皮可以是带有微红色的部分就可以，这样可以带着丝丝甜味。
1西瓜皮切掉最外层的绿衣，保留里面微红色的部分，切成薄片备用；黄瓜一切两半，再切成薄片；把黄瓜片和西瓜皮片一起放到盘中。
2调碗汁，碗中放入大蒜末，盐，酱油，醋，蚝油，香油调匀，要搅拌至盐彻底融化。
3大蒜汁直接倒在盘中黄瓜片和西瓜皮片上。
4在浇上热的葱油即可。
好吃的凉拌双瓜就做好了，葱油的制作方法就是油烧热后，放入葱丝熬制葱丝变干，捞出葱丝，只用葱油。
明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实凉拌菜的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎关注、评论、点赞、分享哦！
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