生活是越来越好了，很多朋友对于生活的要求反而是越来越高，对于生活也是越来越有仪式感，而且我们生活也是越来越好了，对于孩子来说有好处也有坏处，生活越来越好，电子设备也越来越多，对于孩子的眼睛也会造成很多的伤害，家长最关心的就是孩子的健康问题。
经常会在早上的时候给孩子喝牛奶，为了孩子的身高考虑，给孩子多补充一点营养，但是今天小厨要给大家介绍的另外一种饮品，对于身体来说不仅好，而且能够让孩子更加健康，最重要的是补钙，还能明目，这么多种效果一定不要错过，很多朋友会觉得这是什么饮品有这么好的效果么？
有没有可以听小厨说完之后自己给孩子多做一做试试不久清楚了，平时我们只喝牛奶，孩子喝久了也会觉得厌倦，不如试试这苹果胡萝卜汁，对于这两种水果蔬菜相信大家还是非常的熟悉的，生活中常见，会把胡萝卜做成菜肴，所以对于胡萝卜和苹果汁的功效肯定也是非常的了解，可以了解一下它的做法，给孩子经常做一做。
制作苹果胡萝卜汁，需要苹果、胡萝卜、水就可以了，简单榨成的汁一般来说孩子都没有什么胃口，而且会觉得是黑暗料理不好吃，先把胡萝卜和苹果给切好之后用一般的榨汁机给做好之后，当中还会有很多沫渣，我们可以先给它过滤一下，然后加入冰糖等到冰糖融化了之后没有沫渣，喝起来也甜甜的，孩子自然就会喜欢了。
当然每个孩子的口味不同，我们可以调至其他的味道，苏打水或者加点柠檬汁，味道又会不一样，而且可以保证孩子吸收好喝得开心，这样就的饮品经常给孩子做一做，能够补钙还能够明目，是不是觉得花费了一点精力也是非常值得的呢？尝试起来！
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