每到冬天,大街上或者美食街,就有很多大叔大妈卖烤地瓜的,红瓤和黄瓤两种,馋得不行,济南的烤地瓜是6块钱一斤,不知道别的城市的是多少钱,估计也不能太便宜了,但是我们老家的地瓜我前几天回家,买了一袋子,才5毛钱一斤,济南超市里卖的地瓜,2块钱一斤,卖6元一斤烤地瓜,应该还是可以的,但是也挺贵。再贵也比猪肉便宜,这个猪肉最近涨疯了,昨天中午在开餐店买了半份红烧肉,16块钱,我数了数,一共6块儿,太贵了。
以前我们烤地瓜都是在炉子上烤,那时候家家户户都有炉子,现在生活水平提高了,都有很多高大上的工具去烤地瓜,自己也买了烤箱和微波炉,但是我感觉烤箱比微波炉烤的好吃。今天呢,咱不吃猪肉了,太贵了,咱烤个地瓜吃,还减肥,毕竟是粗粮,我们今天既不用微波炉也不用烤箱,我们用炒锅来烤,烤出来保你一个吃不够。
食材:
地瓜3-5块/
步骤:
1.首先呢,我们中式炒锅准备好,将地瓜均匀地摆放在里面就可以了

2.很小的火,将锅盖盖上,正反两面基本上平均20分钟翻一下。

不放油,什么也不放,烤一段时间,地瓜的油都流出来了,太好吃了。
3.一般40分钟左右,这一锅就烤好了,我尝了一下,比我用烤箱烤的好吃。

买2斤地瓜,全家人都够吃了,很好吃,特别美味,喜欢的在家试试吧。
少吃猪肉,多吃点粗粮,多吃点地瓜,还减肥,还健康。
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